BLW-metoden är en typ av matintroduktion där barnet börjar äta maten skuren i bitar, väl kokta, med händerna.
Denna metod kan användas för att komplettera barnets matning från 6 månaders ålder, det är när barnet redan sitter utan stöd, kan hålla maten med händerna och ta vad han vill till munnen, förutom att visa intresse för vad föräldrar äter. Tills barnet når dessa milstolpar i utvecklingen bör metoden inte antas.
Hur man startar BLW-metoden
För att inleda utfodringsintroduktionen med denna metod måste barnet vara 6 månader gammalt, vilket är när Brazilian Society of Pediatricians anger att amning inte längre behöver vara exklusiv. Dessutom borde han redan kunna sitta ensam och hålla mat med händerna och ta munnen och öppna händerna.
Från och med nu bör barnet sitta vid bordet och äta med föräldrarna. Det är nödvändigt att barnet endast matas med hälsosam mat som frukt och grönsaker, bröd, kakor och godis som undantas från denna fas.
Ett bra sätt att börja använda metoden är istället för att lägga maten på en tallrik och lämna den på brickan som kommer i barnstolarna. Således verkar maten mer prålig och drar barnets uppmärksamhet.
Vad man ska ge barnet att äta
Bra exempel på mat som barnet kan börja äta ensam är:
- Morot, broccoli, tomat, zucchini, chayote, kål, potatis, gurka,
- Yam, pumpa, majskolvar väl kokta, betpinnar,
- Okra, strängbönor, blomkål, omelett med persilja,
- Banan (skal nästan i mitten), skuren druva på mitten, skivat äpple, melon,
- Skruva nudlar, kokt ägg skuren i 4, risbollar med bönor,
- Kycklingbröst skuren i remsor, grillad hamburgare, köttbitar kan endast användas för att suga,
- Kokta frukter, skalade och skuren på en pinne.
Hårda livsmedel måste tillagas för att underlätta tuggning, och även om barnet inte har några tänder kan tandköttet också mala tillräckligt så att han kan svälja.
Att skära grönsaker i pinnar är det bästa sättet att hjälpa din bebis att hålla varje bit i munnen. Om du är osäker på om barnet verkligen kan knåda varje mat med tandköttet, kan föräldrarna lägga maten i munnen och försöka knåda med endast tungan och taket på munnen.
Mat som din bebis inte borde äta
Baserat på denna metod bör inte mat som inte kan hanteras ges till barnet, såsom soppa, puré och barnmat. För att laga mat till barnet, laga bara med vatten och en minimal mängd salt. När barnet vänjer sig vid utfodring, cirka 9 månader, kan du introducera kryddor, örter och kryddor för att variera smaken.
Om barnet inte gillade en viss mat från början, borde du inte insistera på att äta det, eftersom det kan få honom att tappa intresset för maten. Den bästa strategin är att bara försöka efter en tid och ge en liten summa.
Olivolja och bajsolja är välkomna, men matolja är inte det, så barnet ska inte äta något stekt, bara grillat och skär i remsor.
Korv, korv, korv, hårda, mjuka eller klibbiga sötsaker samt vispade soppor och barnmat rekommenderas inte.
Hur mycket mat ska jag ge
Den idealiska mängden är bara 3 eller 4 olika livsmedel till lunch och middag. Detta betyder inte att barnet kommer att äta allt, för upplevelsen att plocka upp det och lägga det i munnen för att lukta och smaka räknas också. Det är normalt att ha smuts på bordet eftersom barnet fortfarande lär sig och bör inte straffas för att inte äta allt eller sprida maten på sin stol eller på bordet.
Hur man vet att barnet åt nog
Barnet slutar äta när han slutar känna sig hungrig eller tappar nyfikenhet på maten framför sig. Det bästa sättet att ta reda på om barnet matas väl är att kontrollera att han växer och får tillräckligt med vikt vid varje besök hos barnläkaren.
Alla barn behöver fortfarande fortsätta amma tills de är minst 1 år gamla, och de flesta kalorier och vitaminer de behöver kommer också från bröstmjölk. Att erbjuda bröstet efter att barnet äter med egna händer är också ett bra sätt att se till att han äter tillräckligt.
Hur man ser till att ditt barn inte kvävs
För att barnet inte ska kvävas måste han stanna vid bordet hela måltidstiden och ha total kontroll över vad han tar och lägger i munnen. Enligt barnets normala utveckling kan han först suga efter att ha bitit och tuggat, men bara när han kan sitta ensam, öppna och stänga handen och ta med något till munnen för att äta, bör han stimuleras att äta i bitar.
Om det redan har utvecklats på detta sätt finns det liten risk för kvävning, även för att barnet inte kommer att kunna plocka upp mycket små livsmedel som riskorn, bönor eller jordnötter, för för denna rörelse krävs mycket mer koordination, och det här är mindre livsmedel som tenderar att kväva barnet. De stora bitarna som inte har krossats ordentligt av barnets tandkött kan tas bort från halsen genom barnets naturliga reflex, men för att det ska fungera måste barnet sitta eller stå.
För barnets säkerhet bör han därför aldrig lämnas ensam för att mata, luta sig, ljuga eller distraheras när han spelar, går eller tittar på tv. Varje barns uppmärksamhet bör fokuseras på maten han kan hålla med händerna för att äta ensam. I alla fall är det bra för föräldrar att veta vad de ska göra om barnet kvävs. Här visar vi steg för steg av Heimlich-manövern för spädbarn.