Det finns fantastiska naturliga behandlingar för leverproblem som använder vissa örter eller livsmedel som avgiftar, minskar inflammation och regenererar leverceller, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för dem som har leverproblem, såsom fettlever, cirros eller hepatit, till exempel.
Men även med dessa naturläkemedel är det mycket viktigt att fortsätta följa all behandling som läkaren har angett, samt undvika konsumtion av alkohol, kaffe, choklad eller läsk. Dessutom bör en balanserad kost, rik på frukt och grönsaker, och regelbunden fysisk träning bibehållas.
Dessa läkemedel kan också användas av dem som vill skydda levern, eftersom de hjälper till att eliminera toxiner och regenerera celler, vilket är ett bra sätt att förebygga sjukdomar. För att göra detta bör du göra en avgiftningsperiod i cirka 2 veckor, två gånger om året. Se andra avgiftningsrecept som du kan lägga till dessa lösningar.
1. Blåbärste
Blåbär är en av de viktigaste växterna för leverhälsa, eftersom det hjälper till att gallblåsan fungerar, släpper ut mer galla och eliminerar överflödiga toxiner inuti levercellerna. Dessutom förbättrar denna växt också matsmältningen, vilket också bidrar till att minska obehag i buken.
Ingredienser
- 1 matsked torkade blåbärsblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt boldo till det kokande vattnet och låt det sedan stå i 5 till 10 minuter. Te bör ansträngas och drickas 2 till 3 gånger om dagen, helst före måltiderna.
2. Tistelinfusion
En annan naturlig behandling för leverproblem är att dricka tistel, som är en växt med antiinflammatorisk, antioxidant och depurativ verkan som skyddar leverceller.
Ingredienser
- 1 matsked torra tistelblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt tisteln till det kokande vattnet och låt den stå i 5 minuter. Te bör spännas och drickas 3 gånger om dagen.
Det finns också tistelkapslar, som säljs i hälsokostaffärer, som har en liknande verkan som te.
3. Ät kronärtskocka
Kronärtskocka är en fantastisk naturlig behandling för leverproblem, eftersom denna mat har renande, antitoxiska åtgärder och hjälper till att reglera kolesterol och blodsocker.
Det bästa sättet att ta denna mat är att införliva den i måltiderna och konsumera den minst två gånger i veckan. I hälsokostaffärer kan du också hitta dess löv för att göra infusioner eller kapslar för att inta och förbättra leverns tillstånd.
Se också symtomen på leverproblem och vilka livsmedel du ska inkludera i din kost: