Akupunktur är en gammal terapi av kinesiskt ursprung, som består av appliceringen av mycket fina nålar, på specifika punkter i kroppen, för att förbättra immuniteten och behandla känslomässiga problem och fysiska sjukdomar som bihåleinflammation, astma, migrän och artrit.
Akupunkturtekniker bygger på tanken att kroppen består av energi, ackumulerad i olika regioner, som kallas meridianer. Om energiflödet i dessa meridianer är obalanserat orsakar det inflammation i kroppen och orsakar symtom som smärta, trötthet och svaghet.
Därför är målet med akupunkturbehandling att återställa kroppens balans, underlätta cirkulationen av energi, utlösa smärtstillande och antiinflammatoriska effekter. Denna typ av behandling måste dock utföras av utbildad personal och under ledning av en läkare.
Vad är det för
Akupunktur använder flera tekniker som kan användas för att stärka immunförsvaret och för att behandla problem och sjukdomar som:
- Munproblem: smärta efter tanduttag, gingivit eller faryngit;
- Andningssjukdomar: bihåleinflammation, rinit, förkylning, astma eller bronkit;
- Oftalmiska sjukdomar: konjunktivit och grå starr;
- Neurologiska problem: huvudvärk eller migrän;
- Gastrointestinala problem: överflödig surhet i magen, duodenalsår och förstoppning;
- Ortopediska problem: ischias, smärta i ländryggen eller reumatoid artrit;
- Sömnstörningar: sömnlöshet och rastlöshet.
Förutom dessa problem kan akupunktur också användas som en kompletterande behandling för allergier, såsom rinit och astma, illamående och kräkningar orsakade av kemoterapi och emotionella störningar som ångest, stress och depression, till exempel. Se mer om andra fördelar med akupunktur.
Typer av akupunktur
Det finns flera tekniker som definierar typerna av akupunktur och som indikeras av en akupunktör i samarbete med en läkare, beroende på en persons sjukdom eller hälsoproblem. De mest populära typerna av akupunktur kan vara:
1. Aurikulär akupunktur
Aurikulär akupunktur, även känd som aurikuloterapi, kan användas för att behandla fysiska eller känslomässiga sjukdomar och kan utföras med eller utan nålar. Denna teknik består i att applicera olika typer av fina nålar eller senapsfrön på specifika punkter på öronen.
Fördelarna med denna typ av akupunktur är vetenskapligt bevisade och rekommenderas starkt för behandling av ryggsmärta, eftersom det under de första sessionerna är möjligt att verifiera minskningen av smärtintensiteten. Kolla in mer vad aurikuloterapi är för och hur det görs.
Öronakupunktur 2. Estetisk akupunktur
Akupunktur för estetiska ändamål används för att förbättra hudens elasticitet, stimulera produktionen av kollagen, och hjälper också till att återställa muskler och tillväxten av stödceller, bekämpa rynkor och till och med lokaliserat fett.
Denna typ av akupunktur utförs genom att applicera små nålar på huvud, ansikte och nacke. Och ändå är resultaten av estetisk akupunktur mer naturliga än Botox-procedurer, men det tar längre tid att arbeta.
3. Akupunktur för att gå ner i vikt
I kinesisk medicin tror man att övervikt och fetma orsakar en obalans i kroppen, vilket orsakar problem i levern, mjälten, njurarna, sköldkörteln och hormonella förändringar. Därför kan akupunktur indikeras för att gå ner i vikt, eftersom det ökar ämnesomsättningen och minskar aptiten genom applicering av nålar i strategiska punkter i kroppen.
Akupunktur kan också stimulera kroppens energiflöde och ändra nivåerna av svältande hormoner, vilket hjälper till med viktminskning. Det är dock viktigt att upprätthålla en hälsosam kost och göra kostbegränsningar, eftersom viktminskning i kombination med akupunktur kan vara mer effektiv.
4. Elektroakupunktur
Elektroakupunktur används till exempel för att lindra kronisk smärta orsakad av ryggproblem och fibromyalgi och hjälper till att förbättra sömnen genom att släppa ut ämnen kopplade till hjärns välbefinnande. I denna typ av akupunktur används en anordning som har fina nålar fästa vid elektroder som avger små elektriska impulser genom kroppen.
Förutom att förbättra smärtan främjar elektroakupunktur avkoppling, minskar stress och ångest, och det kan utföras av sjukgymnastik och utbildade akupunktörer, så det är viktigt att söka certifierade platser för att utföra denna typ av behandling.
Elektroakupunktur Hur det görs
Konventionell akupunktur innefattar användning av mycket tunna engångsnålar med varierande längd och bredd för applicering på olika hudpunkter, baserat på de symtom, sjukdomar och hälsoproblem som en person presenterar.
Akupunktur sessioner görs av en akupunktör, som kan vara läkare, sjukgymnast eller arbetsterapeut och inte behöver anestesi, eftersom nålarna är extremt tunna och appliceringen görs med exakta tekniker.
I allmänhet ligger personen på en bår i 20 till 40 minuter beroende på akupunkturstyp och indikation på behandlingen och i slutet av applikationerna är platsen där nålarna sätts in inte smärtsam.
Var är akupunkturpunkterna
Akupunkturpunkterna, mer kända som meridianer, är de exakta platserna där fina nålar eller laser måste appliceras för att energiflödet ska frigöras och minskningen av symtom som till exempel smärta inträffar. Enligt traditionell kinesisk medicin finns det 12 meridianer som är relaterade till olika organ som lunga, mjälte, tarmar, urinblåsan och gallblåsan.
Fötterna har flera meridianer, så det är mycket vanligt att denna region stimuleras med nålar vid akupunktur, men örat är den plats där fler applikationer görs eftersom akupunktur i denna region vanligtvis är kopplad till smärtlindring . Se mer var andra akupunkturpunkter finns.
Vem kan göra det
Vem som helst kan göra akupunktur, även i de fall där personen inte har någon sjukdom eller klagomål, eftersom denna teknik endast kan användas för att förbättra välbefinnandet. Det kan också göras hos barn med hälsoproblem som smärta orsakad av sigdcellanemi, hyperaktivitet och stress, och den mest använda tekniken i dessa fall är laser eller elektroakupunktur.
Akupunktur kan också användas av gravida kvinnor, eftersom det hjälper till att minska effekterna av hormonella variationer under graviditeten och också hjälper till att lindra ryggsmärtor och obehag orsakade av magen.
Vilka är riskerna?
Akupunktur är en mycket säker teknik och genererar generellt inte hälsorisker eller orsakar biverkningar, men den måste utföras av en kvalificerad professionell och i certifierade kliniker som följer ANVISA-standarder. Nålarna som används vid akupunktur måste vara disponibla, eftersom deras återanvändning ökar chanserna att få sjukdomar, till exempel hepatit.
Personer som använder blodförtunnande läkemedel bör fråga sin läkare innan de utför akupunktur, eftersom applicering av nålar kan orsaka blödning. Dessutom, om en person upplever svår smärta, svullnad, blödning och blåmärken på nålens appliceringsplats, är det nödvändigt att konsultera en allmänläkare för att bedöma dessa tecken och indikera en mer lämplig behandling.