Aktivt kol: vad är det för och hur man tar det

Aktivt kol är ett läkemedel i form av kapslar eller tabletter som verkar genom adsorption av toxiner och kemikalier i kroppen, vilket har flera hälsofördelar, vilket bidrar till att minska tarmgaser och buksmärtor, tandblekning, behandling av förgiftning och förebyggande av baksmälla.

Men detta botemedel hindrar också tarmen från att absorbera vitaminer, mineraler och mediciner, så det bör användas sparsamt och vid andra tillfällen än andra mediciner.

Aktivt kol: vad är det för och hur man tar det

1. Eliminerar gaser

Aktivt kol har förmågan att adsorbera tarmgaser, vilket minskar uppblåsthet, smärta och obehag i tarmen.

2. Behandlar berusning

Eftersom aktivt kol har en stor adsorberande kraft kan det användas i nödsituationer i exempelvis berusning med kemikalier eller i matförgiftning.

3. Tar bort föroreningar från vatten

Vissa vattenföroreningar kan avlägsnas med aktivt kol såsom bekämpningsmedel, spår av industriavfall och vissa kemikalier, varför det används i stor utsträckning i vattenfiltreringssystem.

4. Vitnar tänderna

Aktivt kol hjälper till att bleka tänder färgade av exempelvis kaffe, te eller tobaksrök.

Kolet kan användas 2 till 3 gånger i veckan, placera det på borsten och borsta tänderna. Dessutom finns tandkrämer redan tillgängliga på apotek som har aktivt kol i sin sammansättning.

5. Hjälper till att förhindra baksmälla

Aktivt kol förhindrar absorption av andra kemikalier som utgör alkoholhaltiga drycker, såsom konstgjorda sötningsmedel, sulfiter och andra toxiner, så det hjälper till att minska baksmälla.

Dessutom kan aktivt kol också användas i fall av enterit, kolit och enterocolit, aerofagi och meteorism. Det kan emellertid inte absorbera alkohol, petroleumprodukter, kalium, järn, litium och andra metaller. 

Hur man tar

Användningsläget för aktivt kol består av intag av 1 till 2 kapslar, 3 till 4 gånger om dagen, med en maximal daglig dos på 6 tabletter per dag för vuxna och 3 tabletter för barn.

För att förhindra baksmälla är den rekommenderade dosen 1 g aktivt kol före konsumtion av alkoholhaltiga drycker och 1 g efter konsumtion.

Tabletterna ska inte blandas med saltlösning, men de kan tas med vatten eller fruktjuice. 

Huvudsakliga biverkningar 

De viktigaste biverkningarna av aktivt kol inkluderar mörkare avföring, kräkningar, diarré och förstoppning när de konsumeras i överskott. Långvarig användning kan minska tarmabsorptionen av läkemedel som används samtidigt, så om du behöver ta något läkemedel måste det tas minst 3 timmar innan du tar aktivt kol. 

När ska man inte ta

Aktivt kol är kontraindicerat för barn under 2 år, hos patienter med överkänslighet mot komponenterna i formeln, vid tarmobstruktion, gastrointestinala problem eller hos patienter som har intagit frätande frätande ämnen eller kolväten. Det är inte heller indicerat för personer som nyligen har genomgått tarmkirurgi eller när det finns en markant minskning av tarmtransitering.

Förtäring av aktivt kol under graviditet eller under amning ska endast ske under medicinsk vägledning.