För att lagra bröstmjölk korrekt är det viktigt att veta att mjölk måste förvaras i en specifik behållare för detta ändamål, till exempel påsar för bröstmjölk eller glasflaskor som är resistenta och BPA-fria, och var mycket försiktig när du tar , förvara och använd mjölken för att undvika kontaminering.
Innan du uttrycker mjölken, notera datum och tid då mjölken togs bort och först efter att extraktionsprocessen påbörjades. När du har uttryckt mjölken måste du stänga behållaren och placera den i en skål med kalla och isbitar i cirka 2 minuter och förvara den sedan i kyl, frys eller frys. Denna vård garanterar snabb kylning av mjölken och undviker kontaminering.
Hur länge håller bröstmjölk
Förvaringstiden för bröstmjölk varierar beroende på förvaringssättet och påverkas också av hygienförhållandena vid tidpunkten för uppsamlingen. För att bröstmjölk ska bevaras under en längre tid är det viktigt att samlingen görs i svaga eller lämpliga påsar, med hermetisk förslutning och BPA-fritt material.
Enligt den plats där lagringen görs är tiden för konservering av bröstmjölk:
- Omgivningstemperatur (25 ° C eller mindre): mellan 4 och 6 timmar beroende på de hygienförhållanden som mjölken avlägsnades i. Om barnet är för tidigt rekommenderas det inte att förvara mjölken i rumstemperatur.
- Kylskåp (4 ° C temperatur): mjölken kan lagras i upp till 4 dagar. Det är viktigt att mjölken befinner sig i det kallaste området i kylskåpet och att den genomgår liten temperaturvariation, till exempel i botten av kylskåpet.
- Frys eller frys (temperatur -18 ºC): konserveringstiden för bröstmjölken kan variera från 6 till 12 månader när den placeras i en frysregion som inte utsätts för mycket temperaturvariation, och är idealisk att den konsumeras på upp till 6 månader;
En viktig rekommendation vid frysning av mjölken är att behållaren inte luktar helt, eftersom mjölken kan expandera under frysprocessen. Ta reda på hur bröstmjölk lagras.
Hur man tinar bröstmjölk
För att tina bröstmjölk behöver du:
- Ta bort mjölken från frysen eller frysen några timmar före användning och låt den tina långsamt.
- Placera behållaren i ett handfat med varmt vatten för att hålla rumstemperatur.
- För att känna till mjölkens temperatur kan du lägga några droppar mjölk på baksidan av handen. Temperaturen bör inte vara för hög för att undvika att bränna barnet;
- Ge barnmjölken i en ordentligt steriliserad flaska och återanvänd inte mjölken som kan finnas kvar i flaskan eftersom den redan har kommit i kontakt med barnets mun och kan vara olämplig för konsumtion.
Fryst mjölk bör inte värmas på spisen eller i mikrovågsugnen eftersom det kan bli mycket varmt, idealet är att värma mjölken i ett vattenbad.
Hur länge håller mjölken på efter tining
Om bröstmjölken har avfrostats kan den användas vid rumstemperatur 1 till 2 timmar efter avfrostningen eller efter 24 timmar om den har varit i kylen.
När mjölken har avfrostats bör den inte frysas igen och därför rekommenderas det att lagras i små behållare för att undvika slöseri med mjölk. Dessutom rekommenderas det inte att frysa rester, som kan konsumeras upp till 2 timmar efter att barnet har matats och bör kasseras om det inte används.