Hicka är ett ofrivilligt svar från membranet och andningsorganen och indikerar vanligtvis någon form av irritation på nerverna till exempel genom konsumtion av kolsyrade drycker eller återflöde. Hicka kan vara obekväma, men de kan enkelt elimineras med några hemlagade åtgärder som stimulerar vagusnerven, som är en nerv i hjärnan som når magen och reglerar membranets aktivitet och kan stoppa hicka. Se 7 tips för att stoppa hicka.
Således involverar hemlagade lösningar för att stoppa hicka metoder för att öka koncentrationen av CO2 i blodet eller för att stimulera vagusnerven. Ett av de hemlagade alternativen för att bota hicka är att sticka ut tungan och gnugga ögonen, liksom att ligga på magen. Dessa två tekniker stimulerar vagusnerven, vilket kan stoppa hicka. Andra hemlagade sätt att stoppa hicka är:
1. Drick kallt vatten
Ett utmärkt hemmedel för att bota hicka är att dricka ett glas kallt vatten eller gurgla med vatten. Förutom vatten kan äta krossad is eller knäckt bröd också vara användbara sätt att minska hicka eftersom de stimulerar vagusnerven.
2. Andas
Ett annat bra hemmedel för att bota hicka är att andas i en papperspåse i några minuter. Att hålla andan så länge du kan kan också, hos de flesta, stoppa hicka, eftersom det ökar koncentrationen av CO2 i blodet och stimulerar nerverna.
Ett mer effektivt och permanent sätt att undvika hicka är genom aktiviteter som yoga, pilates och meditation, eftersom de hjälper till att kontrollera din andning.
3. Vinäger eller socker
Att dricka en tesked ättika eller inta lite socker kan stoppa hicka, eftersom dessa två livsmedel kan stimulera vagusnerven.
4. Valsava manöver
Valsmanöveren består av att täcka näsan med handen och göra kraft för att släppa ut luften, dra ihop bröstet. Denna teknik är också ganska effektiv för att stoppa hicka.
5. Citron
Citronen är ett utmärkt alternativ för att bota hicka, eftersom den kan stimulera nerven, vilket gör att hicka stoppas. Du kan ta 1 matsked citronsaft eller blanda saften av en halv citron med lite vatten.