Epsom-salt är en mineralförening som består av magnesium och sulfat, som kan tillsättas i badet, intas eller spädas i vatten för att slappna av i kroppen.
Således hjälper Epsom salt till att reglera magnesiumnivåerna i kroppen, vilket leder till produktion av serotonin, som är ett hormon som lugnar och hjälper dig att slappna av.
Dessutom hjälper regelbundna magnesiumnivåer till att förhindra hjärtproblem, stroke, osteoporos, artrit, matsmältningsbesvär och kronisk trötthet.
Vad är Epsom Salt till
Epsomsalt tjänar till att minska inflammation, underlätta muskelfunktion, stimulera nervrespons, eliminera toxiner och öka näringsupptagningskapaciteten.
Fördelarna med Epsom-salt kan användas för att behandla stress, hudproblem, muskelsmärta, förkylning, influensa, ledvärk, migrän och högt blodtryck.
Var kan jag köpa Epsom Salt
Epsom-salt kan köpas i apotek, apotek, hälsokostaffärer och blandade apotek till ett genomsnittspris på 30 reais.
Hur man använder Epsom Salt
För att ta Epsom-salt måste du:
- Idrottsfot: lägg fötterna i en behållare med varmt vatten och 1 kopp Epsom-salter;
- Blåmärken, stress och muskelvärk: ta ett bubbelbadkar med 2 koppar Epsom-salter;
- Ledsmärta: tillsätt 2 matskedar Epsom-salt i en kopp kokande vatten, fukta en kompress i blandningen och applicera över den drabbade regionen;
Ett annat sätt att använda Epsom-salt är att göra en hemlagad skrubba med 2 teskedar Epsom-salt och fuktkräm.
Epsom Salt Properties
Egenskaperna hos Epsom-salt inkluderar dess smärtstillande, avslappnande, lugnande och antiinflammatoriska verkan.