Känslan av tryck i huvudet är en mycket vanlig typ av smärta och kan orsakas av stressiga situationer, dålig hållning, tandproblem och kan också vara ett tecken på en sjukdom som migrän, bihåleinflammation, labyrintit och till och med hjärnhinneinflammation.
Generellt skapar vana att utföra avslappningsaktiviteter, meditation, som i yogaövningar , göra akupunktur och använda smärtstillande medel är åtgärder som lindrar trycket på huvudet. Men om smärtan är konstant och varar mer än 48 timmar i rad, rekommenderas det att du söker hjälp från en allmänläkare eller neurolog för att bedöma orsakerna till denna känsla och ange den lämpligaste behandlingen.
1. Migrän
Migrän är en typ av huvudvärk, vanligare hos kvinnor, som orsakas av förändringar i hjärnans blodflöde och i aktiviteten hos celler i nervsystemet, vilket kan vara ärftligt, det vill säga människor som har nära familjemedlemmar med detta tillstånd. de kan också utveckla migrän.
Migrän symtom utlöses av vissa situationer som stress, klimatförändringar, koffeinbaserat matintag och kan variera från person till person, men är vanligtvis huvudtryck, med en genomsnittlig varaktighet på 3 timmar och kan nå 72 timmar illamående, kräkningar, känslighet för ljus och ljud och koncentrationssvårigheter. Se fler andra migrän symptom.
Vad man ska göra: om känslan av tryck i huvudet, som finns i migrän, är konstant eller försämras efter 3 dagar är det nödvändigt att konsultera en neurolog för att indikera den lämpligaste behandlingen, som vanligtvis baseras på användningen av mediciner för att lindra smärta som smärtstillande medel, muskelavslappnande medel och triptaner, så kallade sumatriptan och zolmitriptan.
2. Stress och ångest
Känslomässig stress och ångest kan orsaka fysiska förändringar, såsom känslan av tryck på huvudet, och detta beror på att dessa känslor gör kroppens muskler mer utsträckta och leder till en ökning av hormonet kortisol.
Förutom trycket på huvudet kan dessa känslor orsaka sjukdom, kall svett, andfåddhet och ökad hjärtfrekvens, så det är viktigt att vidta åtgärder som bidrar till att minska stress och ångest, såsom att göra aktiviteter som involverar meditation, som yoga , och utföra någon typ av aromaterapi. Lär dig några fler steg för att övervinna ångest.
Vad man ska göra: om stress och ångest inte förbättras med förändrade vanor och avkopplingsaktiviteter är det viktigt att konsultera en psykiater, eftersom dessa känslor ofta påverkar det personliga livet, hindrar relationer mellan människor och påverkar arbetet, eftersom det är nödvändigt användning av specifika mediciner, såsom ångestdämpande medel.
3. Bihåleinflammation
Bihåleinflammation uppstår på grund av inflammation orsakad av bakterier, virus eller svampar i bihålorna, som är beniga håligheter som finns runt näsan, kinderna och runt ögonen. Denna inflammation orsakar en ansamling av utsöndringar, vilket orsakar en ökning av trycket i dessa områden, så det är möjligt att känna känslan av tryck i huvudet.
Andra symtom än tryck på huvudet kan förekomma, såsom näshinder, grönaktig eller gulaktig slem, hosta, överdriven trötthet, ögonbrännande och feber.
Vad man ska göra: om dessa symtom uppträder är det idealiska att söka en otorinolaryngolog för att indikera rätt behandling, som består av användning av antiinflammatoriska medel, och i fall där bihåleinflammation orsakas av bakterier kan användning av antibiotika rekommenderas. För att förbättra symtomen på denna sjukdom är det också nödvändigt att dricka mycket vatten under dagen och tvätta näsan med saltlösning för att tömma de ackumulerade utsöndringarna. Se mer om hur man tvättar näsan för att rensa upp näsan.
4. Högt blodtryck
Arteriell hypertoni, bättre känd som högt blodtryck, är en kronisk sjukdom som kännetecknas av att hålla blodtrycket i artärerna mycket högt och händer vanligtvis när värdena överstiger 140 x 90 mmHg, eller 14 av 9. Om personen mäter trycket och värdena är höga betyder inte nödvändigtvis att det är arteriell hypertoni, så för att vara säker på diagnosen är det nödvändigt att genomföra en kontinuerlig tryckkontroll.
Symtomen på högt blodtryck kan vara tryck på huvudet, smärta i nacken, illamående, dimsyn och illamående och utseendet på dessa tecken är förknippat med användning av cigaretter, konsumtion av överdrivna alkoholhaltiga drycker, intag av feta och saltrika livsmedel, brist på fysisk träning och fetma.
Vad man ska göra: högt blodtryck har inget botemedel, men det finns mediciner för att kontrollera värdena och bör rekommenderas av en allmänläkare eller kardiolog. Förutom medicineringen måste en livsstilsförändring göras, till exempel att äta en balanserad, saltfattig diet.
5. Labyrintit
Labyrintit uppstår när labyrintnerven, belägen inuti örat, blir inflammerad på grund av ett virus eller bakterier som orsakar tryck på huvudet, tinnitus, illamående, yrsel, brist på balans och yrsel, vilket är en känsla av att föremålen runt snurrar.
Denna förändring kan också uppstå på grund av en skada i öronregionen och kan utlösas av konsumtion av vissa livsmedel eller genom att resa med båt eller flyg. Se mer hur man identifierar labyrintit.
Vad man ska göra: När dessa symtom uppträder är det viktigt att konsultera en otolaryngolog som kan beställa tester för att bekräfta diagnosen labyrintit. Efter att ha sett till att det är labyrintit kan läkaren rekommendera mediciner för att minska inflammation i labyrintnerven och för att lindra symtom, som kan vara dramin eller meklin.
6. Tandproblem
Vissa tand- eller tandproblem kan leda till tryck på huvudet, tinnitus och öronsmärta, såsom förändringar i sättet att tugga mat, bruxism, tandinfiltration på grund av håligheter. I vissa fall orsakar dessa förändringar också svullnad i munnen och ljud när du rör käken, till exempel poppar. Se mer om hur man identifierar tandförfall.
Vad ska man göra: Så snart symtomen uppträder är det nödvändigt att söka hjälp från en tandläkare för att utföra undersökningar, kontrollera tänderna och analysera tuggörelserna. Behandlingen av dessa tandproblem beror på orsakerna, men det kan till exempel vara nödvändigt att göra rotkanalbehandling.
7. Meningit
Meningit är en infektion i skyddande membran som omger hjärnan och ryggmärgen och orsakas oftast av en bakteriell eller virusinfektion. Infektiös hjärnhinneinflammation kan förvärvas genom att sprida mikroorganismer genom nysning, hosta och delningsredskap som bestick och tandborste. Ta reda på mer hur man får hjärnhinneinflammation.
Meningit kan också orsakas av andra sjukdomar, såsom lupus eller cancer, mycket starka slag mot huvudet och till och med överdriven användning av vissa läkemedel. De viktigaste symptomen på hjärnhinneinflammation kan vara smärta i huvudet, tryckstyp, stel nacke, svårigheter att vila hakan på bröstet, feber, röda fläckar utspridda på kroppen och överdriven sömnighet.
Vad man ska göra: när man misstänker hjärnhinneinflammation måste man omedelbart söka läkarvård så att undersökningar, såsom MRT och CSF-utvärdering, utförs för att bekräfta diagnosen och starta behandlingen tidigare, som vanligtvis utförs på ett sjukhus genom administrering av läkemedel direkt i venen.
8. Dålig hållning
Dålig hållning eller felaktig hållning under arbetet eller studietiden gör kroppen mycket kontraherad och kan orsaka en överbelastning av lederna och musklerna i ryggraden, orsakar förändringar och leder till en känsla av tryck i huvudet och ryggont. Brist på rörelse och till och med sitta eller sitta under långa perioder är skadligt för kroppen och orsakar också dessa symtom.
Vad man ska göra: För att symtomen ska lindras är det nödvändigt att bibehålla träningen av fysiska övningar, som att simma och gå, och det är möjligt att känna förbättringar i trycket i huvudet och smärta i ryggraden genom stretchaktiviteter.
Titta på videon som lär oss sätt att förbättra hållning:
När ska jag gå till läkaren
Läkarvård bör sökas snabbt om, förutom känslan av tryck i huvudet, symtom som:
- Asymmetriskt ansikte;
- Medvetslöshet;
- Domningar eller stickningar i armarna;
- Bristande känsla på ena sidan av kroppen;
- Kramper.
Dessa tecken kan indikera en stroke eller ökat intrakraniellt tryck och dessa situationer kräver akut läkarvård, så när de dyker upp är det nödvändigt att ringa SAMU-ambulansen omedelbart vid 192.