Känslomässig labilitet, även känd som emotionell instabilitet, är ett tillstånd som uppstår när en person har mycket snabba humörsförändringar eller har känslor som inte står i proportion till en viss situation eller miljö, med okontrollerbart gråt eller skratt. Detta tillstånd manifesterar sig också genom andra symtom som ilskautbrott, episoder av extrem sorg och avskiljning från andra människor.
För det mesta orsakas emotionell labilitet av genetiska förändringar, negativa barndomsupplevelser eller hjärnskador orsakade av huvudtrauma eller andra sjukdomar som Alzheimers, och det kan också förknippas med vissa psykiska störningar som pseudobulbar påverkan, bipolär sjukdom Gräns och cyklotymi.
Behandlingen av känslomässig labilitet kan göras med antidepressiva läkemedel som rekommenderas av psykiater, psykoterapi och naturliga åtgärder som fysisk aktivitet, meditation genom avslappning och andningstekniker.
Huvudsymtom
Symtomen på känslomässig labilitet beror på tillståndets svårighetsgrad och skiljer sig från person till person och kan vara:
- Plötsliga humörsförändringar;
- Explosion av ilska utan någon uppenbar anledning;
- Gråter eller skrattar okontrollerat vid olämpliga tider;
- Överdriven sorg som uppträder plötsligt och utan förklaring;
- Överdriven tillhörighet eller avskildhet från andra människor.
I vissa fall är känslomässig labilitet relaterad till symtom på depression, ångest och till och med ätstörningar som övermat, anorexi och bulimia nervosa. Lär dig mer om bulimia nervosa och andra symtom.
Hur behandlingen görs
Behandling av känslomässig labilitet bör indikeras av en psykiater, beroende på symtomens svårighetsgrad och om personen har någon associerad störning eller psykiskt problem. Generellt rekommenderar läkaren att man använder mediciner som antidepressiva medel för att reglera hjärnhormoner som är ansvariga för känslor.
Vissa naturliga åtgärder kan också hjälpa till att behandla känslomässig labilitet, som att träna, utveckla distraktion och fritidsaktiviteter, delta i meditationssessioner med andnings- och avslappningstekniker och följa upp med en psykolog genom psykoterapi. Se mer vad psykoterapi är och vad det är till för.
Det är viktigt att konsultera psykiateren och börja behandlingen så snart symtomen uppträder, eftersom symtomen på denna förändring ofta försämrar prestanda för dagliga aktiviteter som att arbeta, studera, gå på bio eller teater, till exempel.
Möjliga orsaker
Orsakerna till känslomässig labilitet kan relateras till genetiska influenser som överförs från föräldrar till barn, traumatiska upplevelser i barndomen, och vissa människor är mer benägna att ha denna typ av störning, till exempel kvinnor mellan 16 och 24 år. Denna förändring orsakas ofta av psykologiska problem som gör det svårt att kontrollera känslor och reaktioner, såsom:
- Störning av ofrivilligt emotionellt uttryck eller pseudobulbar tillgivenhet: den består av en tillgivenhetsstörning, som kännetecknas av svårigheter att kontrollera känslor och manifesteras med okontrollerbart skratt eller gråt;
- Cyklotymi: det är ett psykologiskt tillstånd där personen varierar mellan eufori och depression;
- Borderline syndrom: det kännetecknas av plötsliga humörsförändringar och överdriven rädsla för att överges av andra människor;
- Bipolär sjukdom: det identifieras genom växling av humör, mellan den depressiva och maniska fasen, som är den extrema euforin;
- Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD): vanligare hos barn, det är en typ av störning som leder till överdriven distraktion och impulsivitet;
- Autism spectrum disorder (ASD): det är ett syndrom som orsakar beteendeförändringar och problem i kommunikation och socialisering.
Vissa hjärnskador orsakade av huvudtrauma, skallefraktur och sjukdomar som Alzheimers, multipel skleros och frontotemporal demens kan också utlösa symtom på emotionell labilitet. Kolla vad det är och de viktigaste tecknen och symtomen på frontotemporal demens.
Dessutom kan vissa vardagliga situationer leda till symtom på känslomässig labilitet, så kallade triggers. Vissa utlösare kan vara överdriven trötthet, ångest, stress, jobbförlust, familjemedlems död, motstridiga relationer och mycket bullriga platser