Det huvudsakliga symptomet på herniated skivor är smärta i ryggraden, som vanligtvis förekommer i regionen där bråck är belägen, som kan vara i t.ex. cervikal, ländrygg eller bröstkorg. Dessutom kan smärta följa nervernas väg i regionen, så att den till och med kan stråla ut till mer avlägsna platser och nå ben eller armar.
Andra symtom som kan uppstå på hernierade skivor är stickningar, domningar, stygn eller, i de allvarligaste fallen, till och med minskad styrka eller urininkontinens. Man måste dock komma ihåg att hernierade skivor inte alltid orsakar symtom eller bara kan orsaka milt obehag.
En herniated skiva uppstår när den intervertebrala skivan och dess gelatinösa centrum, som fungerar som ett slags ryggbuffert, lämnar rätt plats och orsakar kompression av nerver i regionen. Behandlingen görs med medicin för att lindra smärta, sjukgymnastik eller, i vissa fall, kirurgi. Se mer om hernierad skiva.
Huvudsymtom
Symtom på herniated skivor varierar beroende på plats och de vanligaste är:
1. Symtom på cervikal skivbråck
I denna typ finns smärtan i den övre delen av ryggraden, mer specifikt i nacken. Nervkompression kan orsaka att smärta strålar ut mot axeln eller armen. Andra symtom inkluderar:
- Svårigheter att utföra nackrörelser;
- Domningar eller stickningar i axel, arm, armbåge, hand eller fingrar;
- Minskad styrka i ena armen.
Symtom på herniated skivor kan skilja sig från en individ till en annan, eftersom det beror på deras placering och kompressionsintensitet. Dessa symtom kan uppträda plötsligt, försvinna spontant och återkomma med oförutsägbara intervaller. Men de kan också vara konstanta och långvariga.
2. Symtom på ländryggsbråck
När denna typ av bråck uppstår är allvarlig ryggsmärta vanlig. Men andra symtom är:
- Smärta längs vägen för ischiasnerven som går från ryggraden till skinkan, låret, benet och hälen;
- Det kan finnas svaghet i benen;
- Svårigheter att höja foten och lämna hälen på golvet;
- Förändring av tarmens eller urinblåsans funktion genom kompression av nerverna.
Mängden och intensiteten av symtomen beror på platsen och intensiteten i nervinvolveringen. I allmänhet indikerar förlusten av styrka en allvarlig förändring, som snabbt måste utvärderas av ortopeden eller neurokirurgen.
3. Symtom på bröstkorgsbråck
Hernierad bröstskiva är mindre vanlig, förekommer i endast 5% av fallen, men när det verkar kan det orsaka:
- Smärta i den centrala delen av ryggraden som strålar ut till revbenen;
- Smärta att andas eller utföra rörelser med bröstet;
- Smärta eller förändrad känsla i magen, ryggen eller benen
- Urininkontinens.
När dessa symtom som indikerar hernierade skivor visas rekommenderas att en ortoped eller neurokirurg gör en bedömning och beställer avbildningstester som röntgen, MR eller ryggradstomografi.
Beroende på resultaten av tentorna kan behandlingen göras med sjukgymnastik eller kirurgi, beroende på varje persons behov och svårighetsgraden av problemet. Förstå hur behandling görs för bråck i bråck.
Vem löper högre risk för hernierad skiva
Den främsta orsaken till utvecklingen av en hernierad skiva är det progressiva slitaget på de intervertebrala skivorna som finns mellan båda ryggkotorna. Således är detta problem vanligare hos människor över 45 år på grund av den naturliga åldringsprocessen.
Dessutom är hernierade skivor oftare hos arbetare som ofta behöver lyfta tunga föremål, till exempel byggnadsarbetare. Människor som upplever ryggradstrauma, som gör upprepade ansträngningar utan vägledning eller som lider av inflammation eller infektion i ryggraden är också mer benägna att utveckla denna störning.
Hur man förhindrar herniated skivor
De flesta fall av herniated skivor orsakas av personens genetiska benägenhet, men deras bildning påverkas också av flera faktorer, såsom fysisk inaktivitet och otillräcklig fysisk ansträngning, såsom att göra plötsliga rörelser, felaktigt eller lyfta för mycket vikt. För att undvika bildandet av en hernierad skiva är det därför viktigt att:
- Öva regelbundna fysiska aktiviteter;
- Gör stretch- och förstärkningsövningar för magmusklerna;
- Behåll rätt hållning, särskilt när du lyfter tunga föremål. Det är tillrådligt att plocka upp tunga föremål genom att böja benen för att fördela vikten och förhindra att den appliceras mest på ryggraden.
- Var uppmärksam på korrekt hållning när du sover, sitter eller står länge.
Se, i följande video, dessa och andra tips, vägledda av sjukgymnasten: