Horsetail är en medicinalväxt, även känd som Horsetail, Horse Tail eller Horse Lim, som ofta används som ett husmedel för att stoppa kraftig blödning och menstruation, till exempel. Dessutom, på grund av dess antiinflammatoriska och diuretiska verkan, kan hästsvans användas för att exempelvis behandla njursten och urininfektioner.
Det vetenskapliga namnet Horsetail är Equisetum arvense och finns till exempel i hälsokostaffärer och i vissa apotek i form av växter eller kapslar.
Den mest konsumerade formen av Horsetail är i te, och Horsetail te anses vara ett bra diuretikum och kan hjälpa till i viktminskningsprocessen och för att bekämpa svullnad genom vätskeretention.
Vad är Horsetail för
Horsetail har sammandragande, antiinflammatorisk, läkning, diuretikum, blodtryckssänkande, anti-hemorragisk, remineraliserande, antireumatisk, antioxidant, matsmältnings, antimikrobiell och anti-diarré egenskaper, och kan användas för olika ändamål, såsom:
- Hjälpa vid behandling av njur- och urinproblem, såsom nefrit, cystit och urinvägsinfektioner;
- Minska det rikliga menstruationsflödet;
- Förhindra och behandla näsblod och magblödning;
- Minska håravfall
- Hjälpa vid behandling av reumatism, artrit och gikt;
- Lägre blodtryck;
- Förebygg och hjälp med att behandla kylblåsor.
Dessutom, på grund av dess egenskaper kan hästsvans också användas för att bekämpa symtom på stress och ångest, humörsvängningar och vätskeretention.
Hur man gör horsetail te
Den använda delen av Horsetail är dess torra stjälk för att till exempel göra te, bad och grötomslag. Huvudformen för konsumtion av makrill är te, som är mycket enkelt och snabbt att göra:
Ingredienser
- 1 kopp kokande vatten;
- 1 matsked makrill.
Förberedelseläge
För att göra te, lägg bara hästsvansen i det kokande vattnet och låt det stå i ca 5 minuter. Sil och drick sedan 2 till 3 koppar om dagen, helst efter dagens huvudmåltider.
Ett annat sätt att använda hästsvansen är genom kapslar, som ska tas enligt medicinsk rådgivning, där konsumtionen av 2 kapslar två gånger om dagen normalt anges eller genom sitzbadet, som också kan användas för att behandla urinvägsinfektioner. För att göra sitzbadet, lägg bara 3 handfull torra stjälkar i badvattnet och förbli nedsänkt i vattnet i 5 till 10 minuter. Kolla in andra alternativ för sitzbad för urinvägsinfektion.
Biverkningar och kontraindikationer
Hästsvans är vanligtvis inte förknippade med biverkningar, men när det konsumeras i stora mängder och under lång tid kan det orsaka förlust av viktiga mineraler för kroppen, vilket kan leda till diarré, huvudvärk, uttorkning, viktminskning, förändring av till exempel hjärtfrekvens och muskelsvaghet. Därför rekommenderas att makrillen endast konsumeras under korta perioder, upp till en vecka, eller enligt instruktioner från en läkare, nutritionist eller herbalist.
Hästsvansförbrukning rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor, liksom personer som har hjärtsvikt, lågt blodtryck och njursjukdom, till exempel på grund av dess förmåga att sänka blodtrycket och ha en diuretisk effekt.