Några bra alternativ för hemmet för att blockera kräkningar är att ta te, som basilika, chard eller maskte, eftersom de har lugnande egenskaper som fungerar genom att minska muskelsammandragningar som orsakar kräkningar, förutom att minska illamående.
Basilika har antispasmodiska egenskaper som lindrar förstoppning och minskar uppblåsthet i magen. Detta te har också lugnande egenskaper och kan användas vid oro, nervositet, sömnstörningar och till och med för att förbättra humöret.
1. Basilika
Ingredienser
- 20 g färska basilikablad
- 1 liter vatten
Förberedelseläge
Koka ingredienserna i 10 minuter, kyl sedan och sila.
För att minska kräkningar och illamående rekommenderas att man dricker 2 till 3 koppar te om dagen. Ett bra tips är att dricka basilika innan en resa, för att undvika illamående.
2. schweiziskt chard te
Det naturliga botemedlet mot kräkningar har egenskaper som hjälper matsmältningen, tömmer magen och minskar kräkningar.
Ingredienser
- 1/2 kopp chardblad
- 1/2 kopp vatten
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en mixer och vispa tills en homogen blandning erhålls. Drick sedan en matsked av läkemedlet var 8: e timme.
3. Malurtte
Det naturliga botemedlet för kräkningar med malurt har matsmältnings- och tonicegenskaper som stimulerar matsmältningen och minskar maginflammation, lindrar smärta i magen, tarmen och kräkningen.
Ingredienser
- 5 g blad och malurtblommor
- 250 ml vatten
Förberedelseläge
Macerera bladen och blommorna och tillsätt sedan kokande vatten. Låt svalna, sila och drick 1 kopp efter lunch och en till efter middagen.
Tips för att undvika kräkningar när du reser
Kräkningar och illamående kan lätt uppstå under en resa, men bra tips för att undvika dem är:
- Res på natten och njut av sömntiden;
- Öppna bil- eller bussrutan och andas frisk luft;
- Sov gott natten innan din resa;
- Håll huvudet stilla och titta rakt framåt, undvik att titta i sidled eller försöka njuta av landskapet;
- Föredrar att resa i framsätet, där du kan se rakt fram;
- Läs inte eller använd inte din mobiltelefon när du reser;
- Rök inte före eller under resan.
Om obehag och kräkningen uppstår kan du suga is eller tugga tuggummi. Apotekaren kan också rekommendera att man tar ett läkemedel mot kräkningar som till exempel Dramin.