Obehag i buken kan orsakas av en otillräcklig diet, vilket orsakar ansamling av gaser i tarmen och kan till och med orsaka förstoppning.
När obehag i buken orsakas av akut smärta, som inte försvinner och magen svullnar totalt eller ligger i ett litet område, kan det ackumuleras gaser. Andra möjligheter inkluderar dålig matsmältning, förstoppning, samt smärta under ägglossningen eller kan till och med vara ett symptom på graviditet.
Följande är några möjliga orsaker till obehag i buken:
1. Överskott av gaser
När det gäller gaser uppstår obehaget efter en måltid, särskilt om det fanns en blandning av livsmedel med hög fiber och fet mat.
Vad du ska göra: gå, drick mycket vatten och välj att äta kokta grönsaker, färsk frukt och fullkorn, vilket är bra tips för dem som lider av magbesvär orsakade av gaser. Om magbesväret inte försvinner helt efter avföring och eliminering av vissa gaser, är det bäst att se en läkare, eftersom detta obehag kan vara ett symptom på en annan sjukdom eller allvarligare gastrointestinal sjukdom.
2. Dålig matsmältning
Om obehaget påverkar övre delen av buken är det möjligt att det är dålig matsmältning, vilket orsakar en känsla av mättnad, eller en uppblåst mage, förutom rapningar, halsbränna och känslan av att du precis har ätit, när den sista måltiden var mer än 2 timmar. Se andra symtom som hjälper till att identifiera ett fall av dålig matsmältning.
Vad man ska göra: förutom en förändring i kosten kan du använda mediciner, såsom fruktsalt och magnesia, eller intag av te, som blåbär och fänkål. Ihållande av dålig matsmältning under långa perioder bör undersökas av en gastroenterolog och därmed bedöma om det finns någon annan sjukdom i mag-tarmkanalen associerad med obehag.
3. Ägglossningssmärta
Vissa kvinnor kan uppleva smärta eller obehag i bäckenområdet under ägglossningen. Således kan hon på en månad uppleva smärta på vänster sida och nästa månad kan hon uppleva smärta på höger sida, beroende på äggstocken hon ägglossar. Även om detta inte alltid är relaterat till en sjukdom, kan närvaron av en stor volym ovariecyst vara orsaken till det största obehaget.
Vad du ska göra: Att placera en varmvattenkompress på det smärtsamma området kan lindra obehag på kort tid. Om du har kolik, ta ett kolikmedel, som kan vara kramplösande eller antiinflammatoriskt, och vara ett mer effektivt sätt att må bättre.
4. Graviditet
Att känna lite obehag i livmodern kan hända tidigt under graviditeten hos vissa mer känsliga kvinnor.
Vad du ska göra: För att bekräfta graviditeten måste du göra ett graviditetstest som du köper på apoteket eller blodprovet. Du bör vara misstänksam om du är i fertil ålder och har haft oskyddat sex under den fertila perioden och det finns en försening i menstruationen. Lär dig att beräkna när din bördiga period är.
5. Förstoppning
Att gå utan avföring i mer än 3 dagar kan orsaka obehag i buken, men detta symptom kan förekomma tidigare hos personer som har vana med avföring dagligen eller mer än 1 gång om dagen.
Vad man ska göra: Idealet är att dricka mer vatten och inta en större mängd fiber för att öka avföringskakan. Mat som papaya, fikon, katrinplommon, apelsin med bagasse och osötad vanlig yoghurt är naturliga laxermedel. Dessutom kan du lägga till solrosfrön i sallader eller en kopp yoghurt för att lossa tarmarna naturligt. När det inte räcker kan du ta ett laxermedel som lakto-purga eller dulcolax.
När ska jag gå till läkaren
En medicinsk konsultation, som går till hälsocentret eller sjukhuset, rekommenderas om du presenterar:
- Buksmärta som förvärras varje dag;
- Om smärta alltid är närvarande även på natten;
- Om du har kräkningar, urin eller blodig avföring
- Om obehaget har förekommit i mer än 1 månad utan uppenbar orsak.
I det här fallet kommer läkaren att kunna observera bukens utseende och palpering och beställa tester som koloskopi, om du misstänker gastrointestinala förändringar, om du misstänker förändringar i magen, kan du beställa endoskopi i övre matsmältningen eller om det finns misstankar om förändringar i något organs funktion kan du beställa en ultraljud, till exempel.