Två bra alternativ för hemmetoder som kan beredas hemma, till låga ekonomiska kostnader, för att bekämpa känslan av bitter mun är att ta ingefära i små sippor och använda den hemlagade sprayen av linfrö kamomill när det behövs.
Andra vanliga obehag hos de som har en torr munkänsla är tjock saliv, brinner på tungan, behöver dricka vätska när man äter på grund av svårigheten att svälja torr mat. Dessa huskurer är indikerade mot dem alla.
1. Ingefära te
Ett utmärkt hemmedel för muntorrhet är att ta ingefära, i små sippor flera gånger om dagen, eftersom denna rot stimulerar salivproduktionen och också har en gynnsam effekt på matsmältningen, vilket är ett annat problem i samband med muntorrhet. För att göra te behöver du:
Ingredienser
- 2 cm ingefära
- 1 liter vatten
Förberedelseläge
Placera ingefära och vatten i en kastrull och koka i ca 10 minuter. När det är varmt, sil och drick flera gånger under dagen.
2. Kamillespray med linfrö
Ett annat bra hemmedel som är effektivt för att bekämpa torr mun är att förbereda en infusion av kamomill med linfrö som kan användas hela dagen, när du känner behov.
Ingredienser
- 30 g linfrön
- 1 g torkade kamomillblommor
- 1 liter vatten
Hur man gör
Tillsätt kamomillblommorna i 500 ml vatten och koka upp. Släck elden och reservera filtrerat.
Sedan bör du lägga linfrön i en annan behållare med 500 ml kokande vatten och rör om i 3 minuter och filtrera efter den perioden. Blanda sedan bara de två flytande delarna och lägg i en behållare med en sprayflaska och förvara i kylen.
Muntorrhet är mycket vanligt hos personer över 60 år och kan förekomma som en biverkning av läkemedel mot till exempel Parkinsons, diabetes, artrit eller depression eller på grund av strålbehandling i huvud och nacke. Xerostomia, som det kallas, kan öka förekomsten av håligheter förutom att det är mycket svårt att svälja mat och därför är det viktigt att anta strategier för att öka salivationen och bekämpa känslan av muntorrhet, vilket förbättrar individens livskvalitet.