Åtgärder för menstruationskramper hjälper till att lindra obehag i buken orsakad av fläckning av endometrium och kontraktion i livmodern och förhindrar uppkomsten av allvarliga kramper under menstruationen.
Vanligtvis rekommenderas gynekologer av läkemedel med smärtstillande och antiinflammatorisk verkan, som lindrar smärta och kramplösande medel, som hjälper till att minska livmoderns sammandragningar, vilket minskar obehag.
Dessutom kan vissa naturliga åtgärder också vidtas, såsom att tillhandahålla tillräcklig mat eller applicera värme på buken, vilket är bra alternativ för att komplettera den farmakologiska behandlingen. Se 6 naturliga knep för att stoppa menstruationskramper snabbt.
1. Antiinflammatoriska medel
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är ett utmärkt alternativ för lindring av menstruationskramper. De som oftast ordineras av läkaren är:
- Ibuprofen (Alivium, Atrofem, Advil);
- Mefenaminsyra syra (Ponstan);
- Ketoprofen (Profenid, Algie);
- Piroxicam (Feldene, Cicladol);
- Naproxen (Flanax, Naxotec);
- Acetylsalicylsyra (aspirin).
Även om de kan lindra smärtan och obehaget som orsakas av menstruationskramper, bör dessa läkemedel användas så kort som möjligt på grund av de biverkningar de uppvisar. De ska endast användas under vägledning av läkaren i de doser som rekommenderas av honom
2. Smärtstillande medel
Som ett alternativ till de ovan nämnda antiinflammatoriska läkemedlen kan kvinnan ta ett smärtstillande medel, såsom paracetamol (Tylenol), var 8: e timme, så länge hon har ont.
3. Antispasmodics
Antispasmodics, såsom scopolamin (Buscopan), verkar på smärtsamma sammandragningar och lindrar kramper snabbt och långvarigt. Skopolamin finns också i kombination med paracetamol, under namnet Buscopan Compound, vilket är mer effektivt för att lindra smärta. Den rekommenderade dosen är 1 till 2 tabletter om 10 mg / 250 mg, 3 till 4 gånger om dagen.
4. Preventivmedel
Hormonella preventivmedel, eftersom de hämmar ägglossningen, leder också till en minskning av prostaglandiner i livmodern, vilket minskar menstruationsflödet och lindrar smärta. Innan du börjar ta preventivmedlet är idealet att prata med gynekologen, så att han rekommenderar det som är mest lämpligt för personen i fråga.
Preventivmedel kan minska menstruationskramper med 90%. Känn fördelarna och nackdelarna med varje typ av preventivmedel.
Naturläkemedel
Förutom de läkemedel som nämnts ovan visar studier att komplettering med magnesium, vitaminer B6 och B1, fettsyror och omega 3 också bidrar till att minska menstruationsvärk.
Dessutom är regelbunden och måttlig fysisk träning, gör ett varmt och avkopplande bad och / eller applicerar varmvattenflaskor i buken, också åtgärder som bidrar till att minska menstruationskramper, eftersom värmen främjar vasodilatation, bidrar för smärtlindring.
Kolla in några teer som kan användas för att lindra menstruationskramper.
Titta också på följande video och se några tips som kan hjälpa till att lindra menstruationskramper: