Exfoliering är en teknik som tar bort döda celler och överskott av keratin från huden eller hårytan, vilket ger cellförnyelse, utjämningsmärken, fläckar och akne, förutom att det är en utmärkt stimulans för produktion av nya celler. lämnar huden mjukare och mjukare.
Peeling stimulerar också blodcirkulationen och underlättar penetrering av fuktgivande ämnen. Denna procedur kan utföras på hela kroppen och ansiktet varje vecka under sommaren och på vinterdagar varannan vecka. För att göra detta behöver du bara ha en exfolierande produkt och gnugga den på huden, utan för mycket kraft. Några hemlagade skrubbalternativ är:
1. Socker och mandelolja
En bra hemlagad skrubba är socker med mandelolja, eftersom det har vitaminer som kan främja avlägsnandet av döda celler och därmed förbättra hudens utseende. Lär dig mer om söt mandelolja.
För att göra detta exfolierande, blanda dem bara i samma proportion i en behållare. Applicera sedan på huden med cirkulära rörelser och undvik bara de mest känsliga områdena i kroppen, såsom mun, bröst och runt ögonen. Efter peeling är det viktigt att återfukta huden med oljor eller fuktkräm för att få ett bättre resultat.
2. Cornmeal
Peeling med majsmjöl är utmärkt för att ta bort döda hudceller, eftersom det har den perfekta konsistensen och inte faller sönder. Exfoliering med majsmjöl är ett bra alternativ för torr och fet hud, eftersom den används mer i armbågar, knän och klackar. Kolla in andra alternativ för hemlagade recept för fet hud.
För att exfoliera med majsmjöl, lägg bara en matsked majsmjöl i en behållare med lite olja eller fuktkräm och applicera den i en cirkelrörelse. Ta sedan bort skrubben med kallt vatten och torka huden med en mjuk handduk.
3. Honung och socker
Exfoliering med honung och socker är bra för ansiktet, även om det kan användas i hela kroppen. Exfoliering med honung och socker förutom att rengöra huden, främjar hydrering.
För att göra denna skrubba, blanda bara en matsked honung med en sked socker i en behållare och applicera den sedan i ansiktet i cirkulära rörelser. Låt verka i 10 minuter och ta bort det med varmt vatten.
4. Havre
Exfoliering med havre är ett utmärkt alternativ för att göra dina läppar mjukare och din mun vackrare.
Denna peeling kan göras med en fuktighetskräm som du väljer och lite havre. Gnid blandningen på dina läppar och tvätta sedan. För att återfukta rekommenderas det att passera kakaosmör.
Hur man exfolierar korrekt
För att göra exfolieringen korrekt och kunna få maximala fördelar är det nödvändigt:
- Var uppmärksam på typen av hud, eftersom det finns flera typer av exfoliering, var och en är mer lämplig för en hudtyp;
- Utför inte peeling efter epilering, eftersom huden blir känsligare, vilket kan leda till mindre skador eller hudirritation.
- Använd en fuktkräm efter peeling, eftersom huden kan bli lite torr när du tar bort döda celler.
- Utför peeling i ansiktet var 15: e dag och i fallet med knän och armbågar kan det till exempel göras varje vecka 1 till 2 gånger i veckan;
- Utför peeling i cirkulära rörelser och applicera lite tryck.
Efter peeling är det viktigt att ta bort all peeling med varmt vatten eller en handduk och återfukta huden.