Vanligtvis uppstår ryggsmärtor på vänster sida på grund av vanliga vardagliga situationer, som att bära tunga föremål, ha dålig hållning eller göra mycket repetitiva rörelser, vilket slutar orsaka muskelskador eller till och med komprimering av vissa nerver. Dessa situationer kan vanligtvis behandlas hemma med viss försiktighet, till exempel att vila och applicera heta kompresser.
Ryggsmärta kan dock också vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd, såsom njursten eller revbenbrott, särskilt när smärtan är mycket intensiv eller varar i många dagar. I sådana fall finns det ett behov av att konsultera en läkare för att identifiera rätt orsak och inleda lämplig behandling.
Följande är de främsta orsakerna till smärta i vänster sida av ryggen och vad man ska göra i båda fallen:
1. Muskelskada
De flesta ryggsmärtor är av muskulöst ursprung, eftersom ryggraden är kroppens stödbas. Denna typ av smärta uppträder vanligtvis efter fysiska aktiviteter, efter att ha utfört tjänster som kräver styrka, som att lyfta och bära tunga föremål, liksom på grund av dålig hållning, och till och med det faktum att man står länge eller sitter kan sluta skada ryggraden och orsakar ryggont. Denna typ av smärta kan också orsakas av stroke i regionen.
Muskelsmärta förvärras vanligtvis med rörelse, ger känslan av smärta i form av vikt eller täthet, och det kan sluta påverka dagliga aktiviteter på grund av det obehag det orsakar.
Vad man ska göra: Det finns några sätt att lindra musklerna i ryggen. En är att applicera en varm kompress i regionen i 15 minuter, två gånger om dagen och applicera antiinflammatorisk salva som Calminex, Gelol eller Diclofenac, även känd som Voltaren eller Cataflan.
Dessutom är det viktigt att undvika ansträngningar under denna period så att symtomen på skadan lindras snabbare. Tekniker som akupunktur har visat sig vara effektiva för att bekämpa ryggsmärtor. I det långa loppet är det också viktigt att bibehålla en korrekt hållning dagligen, liksom att utföra sträckningar för att minska muskelspänningen och lindra obehag. Se andra sätt att lindra smärta från muskelskador.
2. Nervkompression
Nervsmärta kan utlösa intensiv smärta som kan kännas av chocker eller stick. Ett exempel som orsakar denna typ av smärta är närvaron av en hernierad skiva, eftersom ryggradens skiva i detta tillstånd hamnar på att komprimera nervrötterna som kommer ut ur ryggmärgen. Denna smärta uppträder vanligtvis i mitten av ryggen, men den kan påverka vänster sida när den strålar ut till sidorna i ryggregionen. Förstå bättre vad hernierad skiva är, symtomen och hur man behandlar den.
En annan typ av nervkompression som orsakar ryggsmärta uppträder när ischiasnerven påverkas, vilket inflammerar på grund av förändringar i ryggraden, såsom själva herniated skivan, och symtomen är stickande, stickande eller chockerande utstrålning från botten av ryggen till benet och foten. Hos äldre kan denna process inträffa på grund av slitage på ryggraden. Lär dig lite mer om smärta i ischiasnerven.
Vad du ska göra: Det rekommenderas att du applicerar en varm kompress på det smärtsamma området och inte stannar i samma läge länge. Om smärtan kvarstår och varar längre kan det vara nödvändigt att konsultera ortopeden för en röntgen- eller MR-undersökning, för att identifiera skadens typ och plats och börja andra typer av behandling, såsom användning av mediciner, sjukgymnastik eller till och med kiropraktik.
3. Njursten
Njurstenen, populärt känd som njursten, är en faktor som utlöser ryggsmärta, eftersom den orsakar den berömda njurkoliken, som kännetecknas av en stark och intensiv smärta som hindrar personen från att gå eller röra sig, eftersom det förbättras inte med vila eller i specifika positioner, utan kan stråla till båda sidor, vänster och / eller höger. Se fler symtom på njursten.
Vad man ska göra: Njursten kräver behandling som rekommenderas av en nefrolog, urolog eller allmänläkare, vilket indikerar smärtstillande och kramplösande läkemedel. Därför, om smärtan inte förbättras eller är mycket svår, rekommenderas att du går till ett akutrum för att administrera mediciner i venen.
När det gäller personer som redan genomgår någon form av behandling för njursten, om smärtan är mild, måste man upprätthålla vilan, göra tillräcklig hydrering, ta hand om maten och ta de smärtstillande medel som läkaren har angett. Se vilken matvård du har för njurstenar.
4. Sprickor eller sprickor i revbenen
När en smärta uppträder på ena sidan av ryggen med en plötslig uppkomst eller till och med en mildare smärta som varar i veckor och slutar försvaga regionen, kan det vara en indikation på en fraktur. Ett klassiskt symptom är andningssvårigheter på grund av smärta.
Denna typ av fraktur är vanligare hos äldre på grund av att benen försvagas på grund av små stötar eller till och med på grund av slitage. Idrottare är också mottagliga för detta tillstånd på grund av slag, särskilt i högeffektiva sporter, som strider eller fotboll.
Vad ska man göra: om det finns en misstanke om en revbenfraktur, rekommenderas att man konsulterar en läkare eller går till akutmottagningen för tester, såsom röntgenstrålar för att bekräfta tillståndet och starta lämplig behandling, vilket vanligtvis görs med smärtstillande medel för att lindra smärta medan de återhämtar sig från frakturen. Se några viktiga försiktighetsåtgärder för att lindra symtom under behandling av revbenfrakturer och undvika komplikationer.
5. Hjärtinfarkt
Även om en hjärtinfarkt kan orsaka ryggont på vänster sida, är detta en sällsyntare situation. Detta beror på att infarkt initialt orsakar en mycket intensiv smärta i bröstet som strålar ut till vänster arm och axel. Denna ryggsmärta karaktäriseras som ett sting av stark intensitet som kan ge intryck av ett dåligt sätt som blir värre med ansträngningar.
Infarkt drabbar främst äldre personer eller personer som lever med kroniska obehandlade tillstånd som högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes.
Vad du ska göra: vid misstänkt hjärtinfarkt ska du omedelbart ringa SAMU genom att ringa 192 eller snabbt ta personen till en akutmottagning. Kolla in de första hjälpen som ska följas när du misstänker hjärtinfarkt.
Andra mindre vanliga orsaker
Förutom de problem som anges ovan finns det andra orsaker som kan orsaka smärta i vänster sida av ryggen men som är mindre vanliga:
Ben cancer;
Skolios;
Inflammation i membranet som täcker lungan;
Osteoporos.
Eftersom det finns flera orsaker som kan leda till ryggsmärtor är det viktigt att vara medveten om några egenskaper som hjälper läkaren att nå diagnosen. Bland dem är antalet gånger smärtan uppträder, oavsett om det är frekvent eller inte, oavsett om det är akut eller kontinuerligt, om något förbättrar eller förvärrar symtomen, till exempel att ta mediciner, ändra kroppshållning, urinera / avföring och, i när det gäller kvinnor är det associerat med menstruation.
Varför är ryggsmärta vanligt under graviditeten?
Ryggsmärta bland gravida kvinnor är mycket vanligt och händer på grund av anpassningar av kroppen själv, för att kunna stödja barnets storlek finns det en omläggning av hela buken, där musklerna försvagas och slutar tvinga nerverna mer ryggrad. Enligt studier är dessa smärtor vanligare i nedre delen av ryggen och ofta hos gravida tonåringar.
Titta på videon för att lära dig några sätt att bekämpa ryggsmärtor under graviditeten: