Höga triglycerider orsakar vanligtvis inte symtom och orsakar således skador på kroppen på ett tyst sätt, och det är inte ovanligt att identifieras endast i rutintest och att manifestera sig genom allvarligare komplikationer.
Triglycerider är fettpartiklar som finns i blodet, så det höjs ofta tillsammans med kolesterolnivåer. Dessa förändringar bör identifieras så snart som möjligt, genom samråd med läkaren, och deras behandling bör göras så snart som möjligt för att undvika allvarliga komplikationer, såsom åderförkalkning, pankreatit eller leversteatos, till exempel.
Xanthelasma i ögat Symtom på höga triglycerider
Ökningen av mängden triglycerider i blodet leder normalt inte till att symtom uppträder, och märks endast vid rutinundersökning. Men när ökningen av triglycerider uppstår på grund av genetiska faktorer kan vissa symtom uppstå, såsom:
- Små vita påsar på huden , särskilt nära ögonen, armbågarna eller fingrarna, vetenskapligt kallade xanthelasma;
- Ackumulering av fett i magområdet och i andra delar av kroppen;
- Utseende av vita fläckar på näthinnan , vilket kan detekteras genom en synundersökning.
Det normala värdet för triglycerider är upp till 150 mg / dL. Värden över 200 mg / dL anses normalt vara farliga, och övervakning av en kardiolog och nutritionist rekommenderas så att åtgärder kan vidtas för att förbättra livsstilen, samt förbättra kosten, till exempel. Lär dig mer om referensvärden för triglycerid och kolesterol.
Vad man ska göra vid höga triglycerider
Vid höga triglycerider rekommenderas att du gör regelbunden fysisk aktivitet, som att gå, springa eller simma, minst 3 till 4 gånger i veckan i 30 minuter.
Men i de allvarligaste fallen, där det inte är möjligt att sänka triglyceridnivån i blodet bara med fysisk träning och mat, kan läkaren ordinera vissa läkemedel som t.ex. Genfibrozila eller Fenofibrato. Dessutom kan denna förening också orsaka en ökning av VLDL-kolesterol, vilket är ansvarigt för att öka risken för ateroskleros.
Det är också viktigt att konsultera en nutritionist för att starta en balanserad diet med låg fetthalt, alkohol och socker. Här är vad du ska göra för att sänka höga triglycerider.
Kolla in videon nedan vad du ska äta för att minska mängden triglycerider i ditt blod: