Ett bra hemmedel för att lindra ledvärk och minska inflammation är användningen av örtte med salvia, rosmarin och hästsvans. Att äta vattenmelon är dock också ett utmärkt sätt att förhindra utvecklingen av ledproblem.
Hur man förbereder örtte
Ett utmärkt te för ledinflammation är infusion av salvia, rosmarin och hästsvans, eftersom det innehåller egenskaper som minskar infektioner och inflammationer som orsakar smärta i lederna, samtidigt som man stärker benen och balanserar hormonnivåerna.
Ingredienser
- 12 salvia löv
- 6 grenar av rosmarin
- 6 hästsvansblad
- 500 ml kokande vatten
Förberedelseläge
Tillsätt ingredienserna i en kastrull och låt stå i cirka 10 minuter. Sil och drick sedan 2 koppar om dagen tills ledinflammationen avtar.
Hur man använder vattenmelon
Vattenmelon används vid inflammation i lederna eftersom den innehåller ämnen som gynnar urinsyra ur kroppen. För att göra detta, bara äta en skiva vattenmelon om dagen eller dricka ett glas juice 3 gånger i veckan i 2 veckor.
Dessutom är vattenmelon perfekt för dem som lider av gikt, halsproblem, reumatism och surhet i magen, eftersom vattenmelon, förutom att minska urinsyra, rengör magen och tarmarna.
Se fler tips för att ta hand om ben och leder på:
- Hemläkemedel mot artrit och artros
Benbuljong slimmar och skyddar lederna