De mörka fläckarna som syns i ansiktet, händerna, armarna eller andra delar av kroppen kan orsakas av faktorer som exponering för solen, hormonella förändringar, akne eller hudsår. I mer allvarliga fall kan dock fläckarna på huden vara en indikation på hudcancer, så det är viktigt att vara uppmärksam på dess egenskaper.
Närhelst en fläck ökar i storlek, har olika färger eller växer bör du gå till en hudläkare så att han kan undersöka den med ett speciellt ljus. Det rekommenderas också att gå till läkare om fläcken inte har någon bestämd orsak och är besvärande.
Du kan titta på den här videon för att lära dig hur du identifierar och behandlar de typer av hudfläckar som vi anger i följande text:
Hur man får mörka fläckar på huden
För att behandla mörka fläckar på huden måste du kontakta en hudläkare för att identifiera den specifika typen av fläck och börja lämplig behandling. Men hemma är det möjligt att försöka identifiera fläckarna genom vissa egenskaper som t.ex. färg, form eller plats där det förekommer. Här är de 7 vanligaste typerna av fläckar:
1. Fläckar orsakade av solen
Det är den vanligaste typen av mörk fläck i ansiktet, armarna eller benen och uppstår på grund av solens exponering genom åren, och är därför vanlig efter 45 års ålder. Vanligtvis kan denna typ av fläckar bli mörkare med åren, om huden inte skyddas dagligen med solskyddsmedel.
Hur man behandlar: Exfoliering av huden som görs två gånger i veckan kan hjälpa till att avlägsna de lättaste och ytliga fläckarna, men användningen av laser eller intensivt pulserande ljus är bra alternativ för att jämna ut hudtonen. Dessutom är det mycket viktigt att använda solskyddsmedel dagligen för att undvika att befintliga fläckar blir mörkare och för att förhindra att nya fläckar dyker upp.
2. Graviditetsfläckar
Melasma är en typ av mörk fläck på ansiktshuden som utvecklas efter långa perioder av sol exponering och kan därför till exempel också uppträda efter solbränna. Melasma är också mycket vanligt under graviditeten på grund av hormonella förändringar, men i dessa fall är det känt som chloasma gravidarum.
Hur man behandlar: Du bör applicera solskyddsmedel dagligen på huden med en minsta skyddsfaktor på 30, undvik långvarig exponering för solen under de hetaste timmarna. Att använda fuktkräm berikad med C-vitamin är det bästa du kan göra under graviditeten. Om fläckarna inte rensar sig efter att barnet har fötts kan behandlingar som laser- eller diamantskalning eller sura behandlingar användas. Se vilken omsorg du bör ta vid behandling av melasma.
3. Seborrheisk keratos
Seborrheisk keratos är en typ av högt, mörkt tecken som uppträder på huden på grund av den naturliga åldringsprocessen och som vanligtvis är godartad och inte utgör någon hälsorisk.
Hur man behandlar: de måste alltid utvärderas av en hudläkare för att upptäcka hudcancer, eftersom de kan förväxlas. Vanligtvis är behandling inte nödvändig, men läkaren kan använda mindre operation för att ta bort signalen.
4. Fläckar efter akne eller vattkoppor
Postinflammatorisk hyperpigmentering är en typ av mörk fläck som uppträder efter hudskador och därför är de mycket vanliga i kroppsregioner som har fått brännskador, akne, vattkoppor eller som har utsatts för aggressiva hudbehandlingar.
Hur man behandlar: De lättaste fläckarna kan lindras med en ytlig skal, men de mörkaste fläckarna kan bara tändas med depigmenteringskrämer, såsom nyponolja. Ett annat alternativ är att göra en sur skalning eftersom den tar bort det ytliga och mellanliggande lagret i huden, vilket ger upphov till en ny, fri från fläckar. Se hur man gör denna typ av behandling i Chemical Peeling.
5. Diabetesfläckar
Svarta eller blandade personer som har diabetes utvecklar vanligtvis en typ av mörk fläck på huden som huvudsakligen förekommer runt nacken och i hudvecken. Dessa fläckar orsakas av användning av orala antidiabetika eller vissa hormonella förändringar såsom hypotyreos eller polycystiska äggstockar, till exempel.
Hur man behandlar: För att lätta på huden kan du exfoliera med flytande tvål och socker en gång i veckan, men att gå ner i vikt och träna är mycket viktigt för att behandlingen ska lyckas, för på detta sätt kan du bota typ 2-diabetes och inte behöver fler antidiabetiska medel som är den viktigaste riskfaktorn för dessa fläckar. Se vad du kan göra för att eliminera denna typ av fläckar.
6. Fläckar på händerna orsakade av citron
De mörka fläckarna som kan förekomma på händerna eller armarna på grund av kontakt med citron följt av sol exponering, vilket kan hända när man gör en caipirinha och går ut i solen, till exempel, kan behandlas med krämer som gör huden ljusare.
De mörka fläckarna på huden som orsakas av citron kallas fytofotomelanos och det kan ta två eller tre dagar att dyka upp. Att eliminera idealet är att tvätta den fläckade huden mycket väl och alltid sätta solskyddsmedel ovanpå fläcken så att den inte blir ännu mörkare. Tendensen är att citronfläcken rensas upp med tiden, men det kan ta upp till fyra månader att försvinna.
Vad du ska göra: Du bör tillämpa en blekningskräm eller lotion som t.ex. C-vitamin. Dessa kan köpas på apotek eller skönhetsbutiker.
Lär dig varför den här typen av fläck kan förekomma.
7. Hur man lättar fräknar
Fregnar är vanliga hos ljushåriga människor och uppträder vanligtvis i ansiktet, nacken och armarna och tenderar att bli mörkare på sommaren när exponeringen för solen är större. För att bleka fräknar kan du till exempel använda vitare krämer eller lotioner som innehåller hydrokinon, men eftersom de är ett genetiskt drag försvinner de vanligtvis inte helt. Några hemlagade alternativ är:
- Använd hemmagjord krämblandning 1 burk nivea grädde, 1 tub hypoglykaner, 1 ampull vitamin A och 1 glas söt mandelolja, dagligen och
- Använd följande hemlagade mask tillagad med 1 äggvita, 1 matsked mjölk av magnesia och 1 lock flytande bepantol. Applicera blandningen på huden i 30 minuter och tvätta med vatten efteråt. Denna blandning bör appliceras varannan dag i cirka 3 till 4 veckor.
Dessutom är det tillrådligt att alltid använda solskyddsmedel, med SPF 15, dagligen i ansiktet, armarna och händerna, för att skydda huden från solens skadliga effekter och undvika att fräknar som redan finns blir mörkare.
Hur man känner igen hudcancer
Normalt framträder hudcancer som en liten mörk fläck som växer över tiden och presenterar olika färger och en oregelbunden form. För att veta om en fläck på huden kan vara hudcancer, bör man observera om:
- Fläcken är väl åtskild från alla andra och är isolerad;
- Om fläcken är större än 6 mm och har ojämna kanter;
- Om det finns mer än 1 färg på samma plats, till exempel med en blåaktig nyans.
Hur man behandlar: det är tillrådligt att konsultera en hudläkare så snart som möjligt för att påbörja lämplig behandling och ha bättre chans att bota.
All vård hjälper till att lätta mörka fläckar på huden hemma. De bör dock alltid göras under ledning av en hudläkare. Dessutom, när fläckarna inte avtar efter en månads behandling, är det lämpligt att gå tillbaka till läkaren för att göra en ny utvärdering och börja lämplig behandling.
Det är därför viktigt att vara medveten om vilken typ av mörk fläck som förekommer på huden och som inte har funnits sedan födseln, för om den ökar med tiden, ändrar form eller ändrar någon egenskap måste den utvärderas av en hudläkare för att identifiera problem och initiera lämplig behandling.