En brännande eller brännande känsla på tungan är ett relativt vanligt symptom, särskilt efter att ha druckit en mycket varm dryck, såsom kaffe eller varm mjölk, vilket slutar bränna tungans slemhinna. Emellertid kan detta symptom också förekomma utan någon uppenbar anledning och kan indikera ett hälsoproblem såsom näringsbrist, munirritation eller bara indikera ett torrt munsyndrom, till exempel.
Således, när brännandet i tungan plötsligt uppträder och det tar mer än 2 till 3 dagar att försvinna, är det tillrådligt att konsultera en tandläkare eller till och med en allmänläkare för att bedöma munhålan och identifiera orsaken och inleda den mest lämpliga behandlingen.
1. Äta varma, sura eller kryddiga livsmedel eller drycker
Detta är den främsta orsaken till tungbränning som uppträder hos nästan alla människor, minst en gång i deras liv. Brännskador uppstår eftersom om du äter något mycket varmt kan temperaturen sluta orsaka brännskador på tungan, läpparna, tandköttet eller kinderna. Dessutom kan sura livsmedel, såsom citrusfrukter eller mycket kryddig mat, skada tungan och orsaka en brännande känsla. För det mesta är denna brännskada mild, men det kan orsaka obehag och känselförlust i upp till 3 dagar.
Vad man ska göra : För att lindra symtom bör kall mat och dryck föredras, varefter maten blir varmare efter att symtomen försvinner. Så en bra teknik är att till exempel låta maten svalna innan man äter. Du bör också undvika att lägga till kryddig mat och sura frukter, till exempel kiwi, ananas eller grapefrukt. Dessutom måste god munhygien upprätthållas och om en brännskada är mycket svår, kontakta en allmänläkare.
2. Torr mun
Torrhet i munnen uppstår när spottkörtlarna inte kan producera tillräckligt med saliv för att hålla munslemhinnan och tungan fuktig. När detta händer är en brännande eller stickande känsla på tungan normal.
Några av de vanligaste orsakerna till muntorrhet är problem med spottkörtlar eller användning av vissa mediciner. Dessutom kan sjukdomar som äventyrar immunförsvaret, som Sjögrens syndrom, AIDS och diabetes också orsaka torrhet i munnen, och hormonella förändringar, vanligare hos kvinnor, kan också orsaka torrhet i munnen och det är därför möjligt att vissa människor har tungbränning vid specifika tider i livet, till exempel under menstruationen. Vet de främsta orsakerna till muntorrhet och vad du ska göra.
Vad du ska göra : när munnen känns väldigt torr bör du öka din vattenförbrukning eller tugga sockerfritt tuggummi, till exempel för att stimulera salivproduktionen. Men när torrhet kvarstår under lång tid bör en allmänläkare konsulteras för att identifiera orsaken och inleda den lämpligaste behandlingen.
3. Brist på vitamin B
Bristen på B-vitaminer orsakar vanligtvis en lätt inflammation i munslemhinnan, vilket leder till att det brinner på tungan, tandköttet och kinderna. Men bristen på mineraler som järn och zink kan också orsaka samma typ av symtom.
Denna typ av brist är vanligare hos personer som inte har en varierad kost eller som följer en mer begränsad livsstil av livsmedel, till exempel vegetarianer eller veganer. Se vilka livsmedel som är rikast på vitamin B, zink eller järn.
Vad du ska göra: idealet är att alltid följa en mycket varierad diet, men om det finns en misstanke om vitaminbrist, bör du rådfråga din läkare för att göra ett blodprov och börja den nödvändiga tillskottet.
4. Jästinfektion
Jästinfektion, känd som candidiasis, kan också förekomma på tungan, särskilt när du inte har tillräcklig munhygien. När detta händer är det vanligt att få en stickande eller brännande känsla på tungan, liksom andra tecken som dålig andedräkt och en vitaktig tunga. Se andra tecken på oral candidiasis.
Vad ska man göra : vanligtvis kan infektionen kontrolleras med adekvat munhygien, minst två gånger om dagen. Men om det inte försvinner om en vecka, bör du se en tandläkare eller allmänläkare, eftersom det kan vara nödvändigt att använda vissa svampdödande medel för att behandla infektionen.
5. Brännande munsyndrom
Detta är ett relativt sällsynt syndrom där den brännande känslan på tungan, läpparna, gommen och andra delar av munnen uppstår utan någon uppenbar anledning och kan pågå i flera år. Dessutom kan andra tecken förekomma, som stickningar och smakförändringar, särskilt hos kvinnor över 60 år.
Orsakerna till detta syndrom är ännu inte kända, men överdriven stress, ångest och depression verkar vara faktorer som ökar risken för att utveckla det.
Vad man ska göra : När man misstänker detta syndrom bör en läkare konsulteras för att bekräfta diagnosen och utesluta andra möjligheter. Läkaren kan rekommendera munvatten och läkemedel, såsom lågdos tricykliska antidepressiva medel, bensodiazepiner eller antikonvulsiva medel. Behandlingen beror på personens fysiska undersökning, analys och medicinska historia.
När ska jag gå till läkaren
Vanligtvis försvinner den brännande känslan på tungan på kort tid, upprätthåller ordentlig munhygien och dricker minst 2 liter vatten per dag. Det är dock tillrådligt att gå till läkare om:
- Den brännande känslan kvarstår i mer än 1 vecka;
- Det är svårt att äta;
- Andra tecken uppträder, såsom vita plack på tungan, blödning eller intensiv dålig lukt.
I dessa fall bör en tandläkare eller allmänläkare konsulteras för att identifiera rätt orsak och inleda den lämpligaste behandlingen.
Se också vad som kan orsaka smärta i tungan och vad du ska göra.