Lågt testosteron hos kvinnor kan märkas genom att vissa tecken förekommer, såsom sexuell ointresse, minskad muskelmassa, viktökning och minskad känsla av välbefinnande, och denna situation är vanligtvis relaterad till binjurens brist och klimakteriet.
För att öka testosteronnivåerna hos kvinnor är det viktigt att läkaren konsulteras så att orsaken till lågt testosteron identifieras och den bästa formen av behandling kan anges, vilket främjar en välbefinnande.
Hos kvinnor är det normalt att cirkulerande testosteronnivåer är lägre än för män, eftersom detta hormon är ansvarigt för manliga sekundära egenskaper. Men cirkulationen av ideala mängder testosteron hos kvinnor är viktig för att bibehålla olika funktioner i kroppen. Se vilka testosteronvärden som anses vara normala.
Hur man ökar testosteron hos kvinnor
Att öka mängden testosteron hos kvinnor ska göras under medicinsk rådgivning och rekommenderas vanligtvis när kvinnan har en blodtestosteronkoncentration som är lika med eller mindre än 25 ng / dL. Således är några alternativ för testosteronbaserade läkemedel som kan indikeras av gynekologen:
- Injicerbart testosteron , som kan hittas ensamt eller kombineras med östrogener;
- Testosteron tablett , som kan manipuleras eller hittas i det konventionella apoteket. Den säkraste dosen är 1,25 mg till 2,5 mg dagligen;
- Självhäftande testosteron: Det godkändes inte av ANVISA och säljs därför inte i Brasilien, men det ger 300 µg / dag testosteron och måste bytas var fjärde dag;
- Testosterongel eller Androgel , som kan tillverkas i hanteringen som innehåller 1% till 2% testosteronpropionat som ska appliceras på kvinnans yttre intima region. Se hur du använder androgel.
Testosteronbaserade läkemedel bör endast användas vid medicinsk indikation eftersom de har biverkningar som förändringar i kolesterol, leverförgiftning, ökad risk för hjärtinfarkt och bröst- och äggstockscancer. Behandlingen bör inte göras på mer än 6 månader eftersom riskerna med långvarig användning av testosteron hos kvinnor inte är kända och under behandlingen är det viktigt att testa och utvärderas av läkaren regelbundet.
Naturliga former
Det är möjligt att naturligt öka testosteron hos kvinnor genom att öka konsumtionen av livsmedel rik på zink, vitamin A och D, såsom nötter, solrosfrön, ägg, sardiner, spenat och fiskolja, och att undvika matkonsumtion. rik på socker och soja, eftersom de kan störa testosteronproduktionen.
Dessutom är det viktigt att undvika stress och investera i stunder för att koppla av och träna. Idealet är att träna lite träning som du gillar minst två gånger i veckan i 1 timme, eller dagligen i 30 minuter. Kolla in andra tips för att öka testosteron naturligt.
Se i videon nedan ett bra recept för att öka testosteron:
Möjliga risker för tillskott
Användningen av testosteron av kvinnor är endast indicerat när läkaren rekommenderar det, eftersom dess användning i överflöd, i onödan och på oreglerat sätt kan öka risken för utveckling av bröst- och äggstockscancer, infarkt, trombos och utveckling av resistens mot insulin, till exempel förutom att främja uppkomsten av akne, lämna huden mer fet, förändra rösten och främja en ökning av klitoris.
Dessutom kan testosteron leda till ansamling av fett i buken, vilket kan gynna ansamlingen av fett mellan organen, vilket ökar risken för hjärtproblem och levertoxicitet.
På grund av de risker som tillfällig testosterontillskott kan ha, rekommenderas det inte att testosteron används av kvinnor för att öka muskelmassan.
Hur man vet om testosteron är lågt
Minskningen av mängden testosteron hos kvinnor kan märkas genom några tecken, varav de mest karakteristiska är:
- Sexuell ointresse;
- Minskning av välbefinnande;
- Humörsvängningar;
- Brist på motivation;
- Ihållande trötthet;
- Minskad muskelmassa;
- Viktökning;
- Ackumulering av kroppsfett;
- Mindre benmassa.
Bekräftelsen att testosteron är otillräcklig hos kvinnor görs genom ett blodprov, till exempel mätning av fritt testosteron i blodet. Dessutom kan läkaren ange doseringen av SDHEA, i fall av misstänkt binjurens androgeninsufficiens.
Minskningen av testosteronkoncentrationen hos kvinnor kan uppstå på grund av flera situationer, de viktigaste är åldrande, fysisk inaktivitet, otillräcklig näring, misslyckande eller borttagning av äggstockarna, användning av läkemedel med östrogener, anti-androgener, glukokortikoider, binjureinsufficiens, anorexia nervosa, artrit reumatoid, lupus och AIDS.
Dessutom är det vanligt att klimakteriet förändrar hormonnivåerna, inklusive testosteronnivåer, vilket också påverkar de tecken och symtom som är karakteristiska för klimakteriet. I vissa fall kan gynekologen därför rekommendera användning av testosteronbaserade läkemedel för att lindra symtom på klimakteriet, särskilt när det inte räcker med att ersätta andra hormoner. Lär dig att känna igen symptomen på klimakteriet.