Kalla eller isiga fötter och händer kan vara ett tecken på dålig blodcirkulation, när blod har svårt att passera genom vener och artärer, men också när en person utsätts för kyla under lång tid.
Spädbarn tenderar också att ha kalla extremiteter och detta är i de flesta fall inte relaterat till någon kärl- eller hjärtsjukdom.
Man kan misstänka hjärtproblem när personen förutom kalla fötter och händer oftast har andra symtom som svullnad i ben och fötter eller svimning, till exempel.
Huvudorsakerna till kalla händer och fötter
Kalla eller isiga händer och fötter kan bero på personens låga känslighet för lägre temperaturer, vilket gör att extremiteterna blir svalare och lila, men de kan också vara ett tecken på problem relaterade till blodcirkulationen, såsom:
- Hjärtsjukdom, såsom hjärtsvikt;
- Ateroskleros;
- Arterit, som är inflammation i artärerna i huvudet;
- Vaskulit, som är inflammation och förändring av blodkärlens form;
- Njurproblem;
- Överdriven användning av alkohol;
- Rökning;
- Sköldkörtelsjukdomar;
- Järnbrist i kroppen;
- Ångest eller stress.
Om det uppfattas att händerna eller fötterna är kalla även i heta miljöer är det viktigt att gå till läkaren för att göra tester och det är således möjligt att identifiera orsaken och börja behandlingen. Det är vanligtvis ett tecken på hjärt-kärlproblem när andra symtom uppträder, till exempel svullnad i ben, fötter eller händer eller svimning.
När ska jag träffa en läkare
Det är viktigt att gå till allmänläkaren eller kardiologen när personen förutom kalla händer och fötter har andra symtom, såsom:
- Mycket vita fingertoppar, på vissa ställen kända som "chilblains";
- Lila naglar;
- Svullnad i ben och fötter;
- Stickningar i kroppens extremiteter
- Smärta i kalvarna när man går;
- Känsla av svimning;
- Ökad hjärtrytm;
- Frekvent trötthet.
Det är därför viktigt att den medicinska undersökningen utförs och att de presenterade symtomen rapporteras när de började, om det finns någon i familjen med hjärtsjukdomar, till exempel, och om symtomen blir tydligare någon gång på dygnet, såsom måltider, när du står upp på morgonen eller efter att ha gjort ansträngningar.
Efter den fysiska utvärderingen kan läkaren beställa några tester, såsom blodantal, urintest och andra specifika för hjärtat, såsom elektrokardiogram och ekokardiogram, beroende på personens ålder och livshistoria.
Hur man behandlar dålig cirkulation
Behandlingen för dålig blodcirkulation kan innefatta användning av läkemedel för att förbättra cirkulationen, diuretika, en speciell diet som styrs av en nutritionist och även några övningar för att stärka musklerna och aktivera cirkulationen.
Det rekommenderas att dricka mycket vatten varje dag, att återfukta kroppen och frigöra ackumulerade toxiner, förutom att gå minst 30 minuter varje dag för att stimulera blodcirkulationen. Kolla in några behandlingsalternativ för dålig cirkulation.