Spondyloarthrosis är en typ av artros som orsakar en rad förändringar i ländryggen, cervikal eller ryggryggen, som påverkar ben, ligament, mellanvävnadsskiva och nerver, vilket orsakar smärta och ofta är inaktiverande.
Vid spondyloartros kan den intervertebrala skivan deformeras och orsaka en herniated skiva och dessutom blir ryggradsbanden lösa, vilket genererar typiska symtom på sjukdomen som inkluderar smärta som förvärras med rörelse.
Dess behandling måste vägledas av ortopeden, som kan indikera användning av antiinflammatoriska läkemedel för att ta, injicera i leden eller passera genom huden. Dessutom är sjukgymnastik mycket användbar, eftersom den är effektiv för att lindra symtom och förbättra personens livskvalitet.
Symtom på spondyloartros
Symtomen på spondyloartros är relaterade till var den finns, i livmoderhals-, rygg- eller ländryggsregionen. Några av dessa symtom är:
- Ryggsmärta, som förvärras med rörelse och tenderar att förbättras med vila;
- Ryggont som strålar ut mot benen eller armarna om det perifera nervsystemet är inblandat;
- Minskad muskelstyrka;
- Brist på flexibilitet.
Diagnosen ställs med undersökningar som röntgenstrålar, magnetisk resonans eller datortomografi.
Behandling för spondyloartros
Behandling av spondyloartros kan göras med mediciner för att lindra smärta och obehag, men sjukgymnastik är viktigt. Om smärtan är inaktiverande eller inte avtar med sjukgymnastik kan kirurgi användas.
Andra behandlingar som akupunktur, avslappnande massage och osteopati är också utmärkta alternativ för att komplettera behandlingen, men det är bäst att anta flera behandlingar samtidigt eftersom de kompletterar varandra.
Fysioterapi
I sjukgymnastik för spondyloartros kan du göra övningar för att förbättra hållning, använda enheter för att lindra smärta och obehag och göra sträckningar, vilket kommer att förbättra blodtillförseln och förbättra rörelseomfånget.
För att komplettera behandlingen måste man gå ner i vikt, undvika att lyfta vikter och göra stora ansträngningar för att inte ytterligare skada ryggraden. Terapeutiska och avslappnande massage kan också vara användbara, liksom att ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel på dagar med störst smärta.
Arbetet med sjukgymnastik kan lindra symtomen på spondyloartros, men det är en progressiv och degenerativ sjukdom och förmodligen borde individen ha flera sjukgymnastik under sitt liv.
Kolla in några hemlagade strategier för smärtlindring:
Hur man lever med spondyloartros
För att leva bättre med spondyloartros är välorienterad fysisk aktivitet det bästa sättet att acceptera och lära sig att leva med spondyloarthros, som är en ortopedisk sjukdom som, trots att den inte har botemedel, har behandling för att kontrollera symtomen.
Det är viktigt att hitta det bästa sättet att komma runt smärtan och de begränsningar som denna sjukdom orsakar och några användbara tips är avslappningsmassage, muskelsträckningsövningar och promenader, men ibland kan kirurgi anges för att minska obehag och stoppa din hastighet på sjukdomsprogression.
Spondyloartros kan kontrolleras och det är möjligt att spendera dagar utan att känna smärta, men för detta är det nödvändigt att följa instruktionerna från läkaren och sjukgymnasten. Att inte anstränga sig, gå ner i vikt och undvika dålig hållning är riktlinjer som måste följas dagligen.
Övningar som pilates på marken eller i poolen hjälper till att minska smärta och förbättra rörelseomfånget. Men det är viktigt att dessa övningar utförs under ledning av en specialiserad sjukgymnast för att undvika ytterligare skador på ryggraden. Hydroterapi är också en stor allierad eftersom den associerar stretching med andningsrörelser, och varmt vatten underlättar rörelse och främjar muskelavslappning.