Hos kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel på 28 dagar börjar den bördiga perioden den 11: e dagen, från den första dagen då menstruationen inträffar och varar till den 17: e dagen, vilket är de bästa dagarna att bli gravid.
Men hos kvinnor med oregelbunden menstruation bör beräkningen av den fertila perioden göras med hänsyn till de senaste 12 månaderna av cykeln.
Fertil period i regelbunden menstruation
Hos kvinnor som har en regelbunden menstruation sker ägglossningen runt den 14: e dagen i en normal 28-dagarscykel, och den fertila perioden kommer att inträffa mellan 3 dagar före och 3 dagar efter det datumet.
Till exempel, om menstruationen kom den 10: e, kommer kvinnans bördiga period efter menstruationen att vara mellan den 20: e och den 26: e, och den mest bördiga dagen kommer att vara den 23: e, eftersom det kommer att vara det centrala datumet för den fertila perioden.
Fertil periodräknare
Lägg dina uppgifter i följande räknare och vet när din nästa bördiga period kommer att öka dina chanser att bli gravid:
Fertil period i oregelbunden menstruation
Den bördiga perioden i den oregelbundna cykeln är svår att bestämma och dess beräkningar är inte säkra för dem som försöker bli gravida eller för de som inte vill bli gravida, för eftersom menstruationen inte alltid förekommer samma dagar kan kontona vara felaktiga.
Det är emellertid möjligt att få en uppfattning om den bördiga perioden vid oregelbunden cykel, notera, under ett år, varaktigheten för varje menstruationscykel och dra sedan 18 dagar från den kortaste cykeln och 11 dagar från den längsta cykeln.
Till exempel: Om den kortaste cykeln var 22 dagar och den längsta cykeln var 28 dagar, då: 22 - 18 = 4 och 28 - 11 = 17, det vill säga den bördiga perioden är mellan 4: e och 17: e dagen av cykel.
Ett mer rigoröst sätt att bestämma den fertila perioden för kvinnor som vill bli gravid är att ta ägglossningstestet, som finns på ett apotek, och att vara medveten om tecken på en fertil tid, såsom utsläpp som liknar äggvita och ökad lust sexuellt, till exempel.
Fertil period hos kvinnan som tar preventivmedel
Kvinnan som tar p-piller korrekt, har ingen fertil period och kan inte bli gravid när hon tar detta läkemedel. Men om p-piller glömts bort kan kvinnan bli gravid om hon har oskyddat sex.
Tecken och symtom på den bördiga perioden
Att veta hur man känner igen tecken och symtom på den fertila perioden är särskilt viktigt för kvinnor som har oregelbundna menstruationer. Tecken och symtom på den bördiga perioden är:
- Vaginal slem som liknar äggvita, i större mängd än vanligt, klart och inte särskilt tjockt;
- Liten ökning av kroppstemperaturen. Om det normala är 36 ºC kan du till exempel uppnå 36,5 ºC under den bördiga perioden;
- Ökad sexuell aptit;
- Det kan finnas obehag i underlivet.
Den som vill bli gravid, måste ha samlag de dagar då dessa symtom förekommer, för då ökar chansen att bli gravid.
Kolla in videon nedan hur den fertila perioden beräknas: