Konsumtionen av kanel ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) hjälper till att kontrollera typ 2-diabetes, som är en sjukdom som utvecklas genom åren och inte är beroende av insulin. Behandlingsförslaget för diabetes är att konsumera 6 g kanel per dag, vilket motsvarar en tesked.
Användningen av kanel kan hjälpa till att reglera blodsockernivån och till och med blodtrycket, men mediciner för att kontrollera sjukdomen bör inte missas, och därför är tillskott med kanel bara ett extra alternativ för bättre kontrollera trycket och minska behovet av insulin.
Hur man använder kanel för diabetes
För att använda kanel för diabetes rekommenderas att man tillsätter 1 tesked kanel i ett glas mjölk eller att till exempel strö över en havregrynsgröt.
Du kan också dricka kanel te rent eller blandas med ett annat te. Kanel bör dock inte konsumeras under graviditet eftersom det kan leda till livmoderns sammandragning, och därför är det inte indicerat för behandling av graviditetsdiabetes . Lär dig hur man förbereder ett kamomillte för diabetes.
Lär dig om andra fördelar med kanel i följande video:
Kanelrecept för diabetes
Ett bra dessertrecept med kanel för diabetes är det bakade äpplet. Skär bara ett äpple i skivor, strö det med kanel och ta det i cirka 2 minuter i mikrovågsugnen.
Se även hur man förbereder en gröt för diabetes.