Lågt blodtryck, även vetenskapligt känt som hypotension, kan identifieras genom vissa symtom, såsom yrsel, svimning och synförändringar, såsom suddig eller suddig syn. Det bästa sättet att se till att ditt blodtryck är lågt är dock genom att mäta ditt blodtryck hemma eller på apoteket.
Lågt blodtryck är vanligtvis en indikation på att det inte rinner tillräckligt med blod från hjärtat till organen, vilket leder till symtom. Det kan sägas att trycket är lågt när tryckvärdet är lika med eller mindre än 90 x 60 mmHg, populärt kallat 9 av 6.
För att öka trycket lite, minska obehaget kan du lägga dig med upphöjda ben eller ta en kaffe med socker eller juice till exempel. Vet vad du ska äta när trycket är lågt.
Huvudsymtom
I många fall orsakar lågt blodtryck inga symtom och därför kan många människor ha ett helt normalt liv med lågt blodtryck. Men när det sker ett snabbt blodtrycksfall är några symtom som kan uppstå:
- Yrsel och yrsel
- Brist på energi och svaghet i musklerna;
- Känsla av svimning;
- Huvudvärk;
- Tungt huvud och tom känsla;
- Blekhet;
- Sömnighet;
- Åksjuka;
- Suddig eller suddig syn.
Dessutom är det vanligt att man känner sig trött, koncentrationssvårigheter och kallhet och i de flesta fall uppträder flera symtom samtidigt. Dessa tecken uppstår eftersom syre och näringsämnen inte fördelas tillfredsställande till kroppens celler.
Vad ska man göra när trycket är lågt?
Behandling för lågt blodtryck varierar beroende på orsaken och därför, om symtomen är mycket frekventa, är det tillrådligt att konsultera en allmänläkare för att starta den mest lämpliga behandlingen.
Men i de flesta fall är lågt blodtryck med symtom en tillfällig och sällsynt händelse. I dessa situationer bör du:
- Sitt med huvudet mitt på benen eller lägg dig och lyft benen, med fötterna högre än ditt hjärta och huvud, på en sval och luftig plats för att undvika svimning;
- Lossa kläder för att andas bättre;
- Drick 1 apelsinjuice som är rik på kalium och hjälper till att öka trycket.
Dessutom bör man undvika överdriven sol exponering och mellan 11 och 16 och platser med hög luftfuktighet.
När lågt blodtryck uppträder dagligen kan trycksockor bäras eftersom hypotoni kan uppstå på grund av blodansamling i benen. Dessutom, när ortostatisk hypotoni uppstår på grund av sängstöd, måste man sitta i 2 minuter i sängen innan man reser sig. Kontrollera vilka behandlingsalternativ som används mest i fall av lågt blodtryck.
Symtom på lågt blodtryck under graviditeten
Lågt blodtryck är vanligt särskilt i början av graviditeten, men det kan orsaka stort obehag för kvinnan och äventyra barnet på grund av symtomen, som vanligtvis är:
- Känsla av svaghet, vilket kan leda till fall;
- Suddig syn;
- Yrsel;
- Huvudvärk;
- Känsla av svimning.
Om symtom på lågt blodtryck är frekventa under graviditeten är det viktigt att kvinnan konsulterar sin förlossningsläkare så att den bästa behandlingen kan rekommenderas för att lindra och undvika symtomen. Se vad som är de möjliga riskerna för lågt blodtryck under graviditeten och hur man undviker det.
Möjliga orsaker
Generellt sjunker blodtrycket på grund av den minskade mängden blod, särskilt när det är mycket varmt, eftersom blodkärlen vidgas och svett ökar, vilket minskar vätskekoncentrationen i kroppen.
Lågt blodtryck kan också vara en bieffekt av vissa läkemedel som diuretika, antidepressiva medel, viktminskningsdroger eller antihypertensiva medel och ju högre dos, desto större är risken för lågt blodtryck, förutom att det resulterar i långvarig fasta eller vitamin B12-underskott. .
Dessutom kan liggande i sängen under lång tid, särskilt på natten eller under den postoperativa perioden av operationen, också sänka blodtrycket och orsaka postural hypotoni, även känd som ortotisk hypotoni, det är när du plötsligt reser dig och du känner dig svag . Lär dig mer om orsakerna till lågt blodtryck.
När ska jag gå till läkaren
Det är viktigt att gå till akutmottagningen eller sjukhuset när trycket förblir lågt i mer än 15 minuter och inte förbättras med rekommendationerna.
Dessutom, om du har dessa symtom mer än två gånger i månaden, bör du gå till läkaren för att ta reda på orsaken till problemet, eftersom det kan vara nödvändigt att ta läkemedel som t.ex. efedrin, fenylefrin eller fludrokortison.
Hur man mäter blodtrycket korrekt
Så här mäter du tryck korrekt: