Överdriven konsumtion av choklad kan förvärra finnarna eftersom choklad är rik på socker och mjölk, två livsmedel som gynnar talgproduktionen av talgkörtlarna, vilket leder till ökad oljighet i huden och uppkomsten av akne.
Försämringen av finnar på grund av mat förekommer oftare i tonåren och tidig ungdom, speciellt för att hormonella förändringar i detta skede av livet också stimulerar hudoljor, särskilt under den premenstruella perioden för kvinnor.
Livsmedel som orsakar akne
Förutom choklad ökar andra livsmedel också finnar, såsom:
- Pasta: bröd, kakor, kakor och pizzor, eftersom de är rika på raffinerat vetemjöl, vilket orsakar inflammation i kroppen och särskilt i huden.
- Godis och desserter i allmänhet , förutom alla livsmedel som är rika på socker, eftersom sötsaken också orsakar inflammation och stimulerar oljeproduktionen och genererar akne.
- Stekt mat och mat rik på transfetter , såsom kakor, pasta som är färdig att äta, kryddor i tärnad korv, korv, skinka och korv, eftersom de är källor till fetter som inflammerar kroppen
- Mjölk och mejeriprodukter , eftersom vissa människor är mer känsliga för mjölk och får mer akne när de konsumerar;
- Snabbmat eftersom den innehåller alla inflammatoriska ingredienser: mjöl, socker och transfett.
Dessutom är det nödvändigt att undvika livsmedel som orsakar allergi eller känslighet hos varje person, såsom räkor, jordnötter eller mjölk. När du har matallergi och äter allergiframkallande livsmedel, även i små mängder, ökar inflammation och kan orsaka fler finnar. Se också vilka livsmedel som minskar finnar.
Hur man bibehåller hudens skönhet
Vad du kan göra för att bekämpa finnarna i detta skede är att undvika dessa livsmedel och tvätta ansiktet dagligen med kardborste, och i de allvarligaste fallen leta efter en hudläkare, som i vissa fall användningen av mediciner, såsom Roacutan, kan anges. Du kan också välja ett hemmedel för finnar som är lätt att använda och mycket effektivt.