Laxermedel är läkemedel som stimulerar tarmkontraktioner, gynnar eliminering av avföring och tillfälligt bekämpar förstoppning. Även om det hjälper till att minska symtomen på förstoppning, kan det att ta mer än 1 laxerande tablett per vecka vara skadligt för hälsan, eftersom det kan framkalla beroende, där tarmen börjar fungera först efter att ha tagit laxermedel.
Därför bör användningen av laxermedel endast ske under medicinsk vägledning, för i rätt dos kan de rekommenderas när det är nödvändigt att tömma tarmen under förberedelserna för undersökningar som t.ex. koloskopi.
Det är viktigt att anta goda hälsovanor för att undvika förstoppning och inte använda laxermedel, det rekommenderas att äta livsmedel som är rika på fiber, dricka mycket vatten under dagen, träna regelbundet och gå på toaletten när du känner för det.
Är det dåligt att ta laxermedel?
Den frekventa användningen av laxermedel, såsom Lactulose, Bisacodyl eller Lacto Purga, kan till exempel orsaka hälsoproblem på lång sikt, såsom:
1. Beroende och försämring av förstoppning
När du inte gör avföring på minst tre dagar blir avföringen svår, vilket gör det svårare att eliminera och minska tarmfunktionerna, vilket ytterligare förvärrar förstoppning. I dessa situationer kan användning av laxermedel rekommenderas för att främja tarmens sammandragningar och främja eliminering av avföring.
Men när användningen av laxermedel blir frekvent kan det sluta göra tarmen beroende av läkemedlet och fungerar endast när det stimuleras av laxermedlet.
2. Njurar eller hjärta som inte fungerar
Användning av överdrivna laxermedel kan också orsaka hjärt- eller njurproblem på grund av eliminering av viktiga elektrotika, såsom kalcium, förutom vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.
3. Försämrar absorptionen av andra läkemedel
Förutom att det leder till irritation i tarmslemhinnan och gör tjocktarmen mjukare och längre, vilket gör att avföringen måste resa längre än för att elimineras. Dessutom orsakar frekvent användning av laxermedel en minskning av tarmens ojämnhet som hjälper till att forma avföringen och som hjälper till i tarmkontraktioner.
När ska man ta laxermedel
Användningen av laxermedel kan indikeras i vissa fall, såsom:
- Människor som är förstoppade på grund av brist på fysisk aktivitet, såsom sängliggande äldre;
- Personer med svåra bråck eller hemorrojder som orsakar mycket smärta att evakuera;
- Under postoperativ period av operationer där du inte kan anstränga dig eller om du ligger i många dagar;
- Som förberedelse för medicinska undersökningar som kräver tarmtömning, till exempel koloskopi.
Användningen av laxermedel bör dock endast göras på läkarens rekommendation, eftersom de i vissa fall kan störa andra mediciner som personen kan använda.
Kontraindikationer för användning av laxermedel
I allmänhet är kontaktlaxermedel inte indicerade under graviditeten, inte heller hos patienter med illamående och kräkningar eftersom de kan öka uttorkningen, vilket förvärrar problemet.
Det är också kontraindicerat för barn som har förstoppning och endast används av barnläkaren, eftersom det kan förändra tarmfloran och minska dess funktion.
Dessutom ska detta läkemedel inte användas när du har bulimi eller anorexi eller när du tar diuretika, såsom furosemid, eftersom det ökar förlusten av vatten och mineraler i kroppen som kan leda till njurfunktion eller hjärtsvikt, till exempel .
Hur man tar laxermedel utan att skada hälsan
De laxermedel som rekommenderas av läkaren kan tas oralt, genom droppar eller sirapslösningar eller genom att applicera ett suppositorium direkt på anusen och leda till ökade tarmrörelser och bidra till att göra avföringen mer, vilket underlättar dess utgång.
Ett hälsosammare alternativ med mindre hälsorisker och som kan användas före laxerande läkemedel är dock att använda juice och te som har en laxerande effekt, till exempel papayajuice med apelsin eller te, till exempel.
Titta på videon för att lära dig hur:
Hur man förbättrar tarmfunktionen
För att öka tarmens funktion, utan att behöva använda laxermedel, rekommenderas att börja med naturliga strategier som:
- Drick mer vatten , drick minst 1,5 liter vatten dagligen;
- Ät fiberrika livsmedel som pasta och brunt ris eller utsäde.
- Undvik vita livsmedel , såsom vitt bröd, potatis, mjöl som innehåller lite fiber.
- Ät frukt med skal och med laxerande effekter som plommon, druva, papaya, kiwi eller apelsin;
- Ta yoghurt med frön, som linfrö eller chia.
I allmänhet, när konsumtionen av denna typ av mat är dagligen, börjar tarmen fungera mer regelbundet, vilket eliminerar användningen av kontaktlaxermedel. Vet de främsta orsakerna till förstoppning och vad du ska göra.