Svaga och spröda naglar kan hända som en följd av daglig användning av rengöringsprodukter eller på grund av vanan att bita naglar, vilket inte orsakar oro.
Men när försvagade naglar åtföljs av andra tecken eller symtom, såsom svaghet, huvudvärk, huvudvärk eller yrsel, till exempel, kan det vara ett tecken på hälsoproblem, såsom anemi, näringsbrister eller hormonella förändringar, till exempel.
Därför, om personen har mycket ömtåliga naglar, rekommenderas det att du konsulterar hudläkaren så att tester kan göras för att identifiera orsaken och därmed starta lämplig behandling.
1. Bita naglarna
Vanan att sticka naglarna ständigt kan göra dem mer ömtåliga på grund av förekomsten av mikrotraumor som underlättar att bryta.
Vad du ska göra: I det här fallet rekommenderas att du slutar bita naglarna och på så sätt undvika mikrotrauma. Ett av sätten att undvika denna vana är att låta naglarna alltid vara välskurna och slipade, applicera ett nagellack som har en bitter smak eller till exempel använda falska naglar. Kolla in några tips för att sluta bita naglarna.
2. Användning av rengöringsprodukter
Den ständiga användningen av rengöringsprodukter utan skydd av händerna med handskar kan torka ut regionen och göra naglarna mer ömtåliga. Förutom rengöringsprodukter kan användningen av aceton för att ta bort nagellack också främja utseendet på fläckar och göra naglarna mer ömtåliga.
Vad du ska göra: Om det är nödvändigt att använda rengöringsmedel, rekommenderas att en handske placeras så att händer och naglar inte kommer i kontakt med produkten. Vid borttagning av nagellack rekommenderas att du använder nagellackborttagare som inte har aceton, eftersom det på detta sätt är möjligt att undvika skador på naglarna.
3. Kost med lite näringsämnen och vitaminer
Näringsbrister kan också leda till svaga naglar, särskilt om det är lite konsumtion av livsmedel som är rika på järn, vitamin D, zink, selen och vitamin B, som till exempel finns i kött och ägg och är ansvarig för att bibehålla hud, hår och friska naglar.
Vad du ska göra: Det är viktigt att rådfråga nutritionisten för att identifiera näringsbristen och därmed anges en ätplan enligt personens näringsbehov och hjälpa till att stärka naglarna.
4. Anemi
Anemi är en av de främsta orsakerna till svaga naglar, eftersom det i anemi minskar mängden cirkulerande hemoglobin, vilket gör att mängden syre som transporteras till vävnaderna också minskar.
Som en följd av mängden cirkulerande syre sker sålunda inte bara naglarna utan också överdriven trötthet, svaghet och brist på disposition, till exempel. Lär dig att känna igen symtomen på anemi.
Vad ska man göra: Om anemi bekräftas genom blodprov är det viktigt att identifiera orsaken till anemin, eftersom detta gör det möjligt för läkaren att ange den mest effektiva behandlingen, vilket hjälper till att minska alla symtom relaterade till anemi, inklusive svaga naglar. Se hur behandlingen för anemi ska vara.
5. Sköldkörtelförändringar
Vissa förändringar i sköldkörteln kan också göra naglarna svagare och spröda. Vid hypotyreos observeras minskad ämnesomsättning och minskad transport av näringsämnen till kroppen, vilket gör naglarna mer sköra.
Vid hypertyreoidism ökar produktionen av sköldkörtelhormoner, vilket stimulerar nageltillväxt, men de är ganska ömtåliga.
Vad man ska göra: I det här fallet är det viktigt att behandlingen utförs enligt rekommendationen från endokrinologen, som kan indikera att sköldkörtelhormoner byts ut vid hypotyreos eller användning av läkemedel som reglerar produktionen av sköldkörtelhormoner vid hypertyreoidism.
6. Dermatologiska sjukdomar
Vissa dermatologiska sjukdomar, särskilt när de orsakas av svampar, kan göra naglarna svaga och spröda, förutom att de förändrar deras utseende och gör dem fjälliga. I dessa fall är det viktigt att gå till hudläkaren för att ställa diagnosen och behandla sjukdomen.
Vad man ska göra: Om det konstateras att förändringen i nageln beror på närvaron av svampar är det viktigt att behandlingen görs enligt hudläkarens rekommendation, och användning av svampdödande salvor eller krämer är vanligtvis indikerad. Se hur behandlingen för svampspikinfektion ska vara.