Citrongräs, även känd som citronmeliss eller melissa, används ofta vid behandling av matsmältningsproblem och kan köpas på hälsokostaffärer, apotek, marknader och vissa gatumarknader. Den kan också odlas hemma eftersom den är lätt att plantera och underhålla.
Denna ört, förutom att kunna användas för att behandla matsmältningsproblem, kan också verka för att bekämpa ångestsymtom, eftersom den har lugnande egenskaper, vilket garanterar känslan av lugn och välbefinnande.
Fördelar med citronmeliss te
Fördelarna med citronmelisste är relaterade till de medicinska egenskaperna som denna växt har. De viktigaste fördelarna inkluderar således:
- Förbättra sömnkvaliteten;
- Lindra huvudvärk;
- Bekämpa gaser;
- Förebygg matsmältningsbesvär;
- Lindra menstruations- och tarmkramper;
- Förhindra njursjukdomar;
- Främja hosta;
- Främja välbefinnande och lugn.
Citronbalsam, vetenskapligt namn Melissa officinalis , är lugnande, diuretikum och slemlösande medel, så citronbalsamte kan användas som ett hemmedel för att lugna, bekämpa vätskeretention och är också användbart för att bekämpa slem , när det är förknippat med citron.
Hur man gör citronmeliss te
För att göra citronmeliss är det lämpligt att endast använda blad, både torra och färska, eftersom det är den del av växten som innehåller alla de fördelaktiga egenskaperna för hälsan.
Ingredienser
- 3 matskedar citronmelissblad;
- 1 kopp vatten.
Förberedelseläge
Tillsätt citronmelissbladen till det kokande vattnet och låt stå i några minuter, ordentligt täckta. Sil och drick sedan 3 till 4 koppar te om dagen.
Se ett annat alternativ med citronmelisste för att lindra ångestsymtom.
Möjliga biverkningar
Biverkningar av citronbalsam inkluderar minskad hjärtfrekvens, sömnighet och tryckfall.
Hittills har inga kontraindikationer för detta te beskrivits, men dess användning kan interagera med sköldkörtelläkemedel och bör endast göras med läkarens vägledning i dessa fall. Dessutom rekommenderas det att gravida kvinnor konsulterar förlossningsläkaren innan de konsumerar teet.