Ett bra hemmedel för att håret ska växa snabbare och starkare är att massera hårbotten med kardborreolja, eftersom det innehåller vitamin A som, genom att ge näring till hårbotten, hjälper håret att växa.
Andra alternativ för att främja hårväxt är sötpotatis- och bananvitaminer samt morotsjuice, eftersom dessa livsmedel är rika på vitamin A vilket hjälper håret att växa snabbare, särskilt när det ätas.
1. Morotsjuice
Morotsjuice är också ett bra alternativ för hår att växa eftersom morötter är rika på vitamin A, vilket främjar hårväxt.
Ingredienser
- 100 g grönkål eller avokado;
- 3 morötter;
- 1 glas vatten;
Förberedelseläge
Lägg ingredienserna i en mixer och slå väl.
2. Kardborreoljemassage
Kardborreoljemassage är perfekt för att odla hår eftersom kardborreolja hjälper till att ge näring till hårbotten på grund av dess vitamin A-innehåll.
Ingredienser
- 6 matskedar kardborrerot;
- 1 mörk flaska;
- 100 ml sesamolja;
Förberedelseläge
Skär kardborrerot i mycket tunna skivor, placera dem i den mörka flaskan med sesamoljan och låt stå i solen i 3 veckor, skaka dagligen. Sil sedan roten och använd oljan för att massera hårbotten dagligen.
Alternativt kan industriell burdockolja användas, som kan köpas i hälsokostaffärer eller butiker som säljer kosmetiska produkter.
3. Sötpotatis och banansmoothie
Sötpotatis- och bananvitaminen är perfekt för hår som växer snabbare eftersom sötpotatis är rik på vitamin A vilket hjälper till att främja hårväxt.
Ingredienser
- 1 kopp banan;
- 1 kokt sötpotatis;
- 2 koppar mandelmjölk;
- 4 isbitar.
Sätt att förbereda
Lägg ingredienserna i en mixer och slå väl.
Hur man odlar hår
Förutom huskurer, för att främja hårväxt, är det också viktigt att ha en tillräcklig kost rik på protein, förutom att vara uppmärksam på det schampo och balsam som används och återfuktas minst en gång i veckan. I vissa fall kan hudläkaren rekommendera att du använder kosttillskott för att hjälpa till med hårväxt. Se fler tips om hur du får håret att växa snabbare.
Kolla in videon nedan några livsmedel som hjälper håret att växa snabbare: