Maten för att bota urinvägsinfektion bör huvudsakligen innehålla vatten och diuretika, såsom vattenmelon, gurka och morötter. Dessutom kan tranbärsjuice också vara en bra allierad för att behandla och förhindra nya infektioner.
I allmänhet görs behandling för urinvägsinfektion med användning av antibiotika som ordinerats av läkaren, beroende på orsaken till infektionen, men att äta kan hjälpa till att läka snabbare.
Vad man ska äta vid urinvägsinfektion
För att hjälpa till att behandla urinvägsinfektion bör det viktigaste vara att konsumera mycket vatten, eftersom det hjälper till att producera mer urin och därmed gynnar eliminering av bakterier som orsakar infektionen.
Dessutom hjälper konsumtion av tranbär, även känd som tranbär eller tranbär, att bekämpa urinvägsinfektion och förhindra nya infektioner eftersom det gör det svårare för bakterier att fästa vid celler i urinvägarna. Ett annat tips är att öka konsumtionen av diuretika, såsom lök, vattenmeloner, sparris, persilja, soursop, gurkor och morötter. Se de fem främsta orsakerna till urinvägsinfektion.
Vad man inte ska äta vid urinvägsinfektion
För att undvika kriser av urininfektion och hålla immunförsvaret stärkt bör följande livsmedel undvikas:
- Socker och sockerrika livsmedel, såsom kakor, kakor, godis och choklad;
- Kaffe och koffeinrika livsmedel, såsom grönt te, svart te och mate-te;
- Bearbetat kött, såsom korv, korv, skinka, bologna och bacon;
- Alkoholhaltiga drycker;
- Vitt mjöl och mjölrika livsmedel som kakor, kakor och bröd.
Dessa livsmedel bör undvikas eftersom de stimulerar inflammation i kroppen, vilket gör det svårt att bota och förhindra nya urininfektioner.
Meny för att bekämpa urinvägsinfektion
Följande tabell visar ett exempel på en 3-dagars meny med mat som hjälper till att behandla och förhindra urinvägsinfektion.
| Måltid | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Frukost | tranbärsmoothie med chia och 1 kol jordnötssmör | 1 vanlig yoghurt med granola och kastanjer | soursop juice + 1 skiva brunt bröd med ägg och ricottakräm |
| Morgonmellanmål | 6 riskakor + osötad fruktgelé | vattenmelonsaft + 5 nötter | 1 yoghurt + 10 jordnötter |
| Lunch middag | fiskfilé i ugnen med grönsaker sauterade i olivolja | kyckling i tomatsås med ris och grön sallad | nötkött och grönsaksoppa kryddad med persilja |
| Mellanmål | 1 vanlig yoghurt + 1 crepe | 1 glas grön juice + 1 skiva bröd med ost | 1 glas tranbärsjuice + 2 äggröra |
Det är viktigt att komma ihåg att behandling för urinvägsinfektion sker huvudsakligen med användning av antibiotika, som måste ordineras av läkaren efter ett urinprov. Mat är en allierad som hjälper till att stärka immunförsvaret och förhindra nya infektioner. Ta reda på hur den fullständiga behandlingen för urinvägsinfektion görs.
Titta på videon nedan för fler tips från vår nutritionist: