Att ta 1 liter mate-te dagligen gör att du går ner i vikt, kan förbättra kroppens funktion, avgifta och gynnar förbränning av kroppsfett. Det är mycket effektivt som ett komplement till kost och fysisk aktivitet. Kolla in fördelarna med mate-te.
Hur man gör mate-te
För att förbereda mate-te, tillsätt 1 tesked yerba mate eller 1 dospåse mate-te i en ca 180 ml tekopp och tillsätt kokande vatten. Förvänta dig att värma upp, sila och dricka nästa.
Om du brukar gå ner i vikt bör du använda ett aspartam, som Stevia, och du kan lägga till några droppar citron.
Kontraindikationer för mate-te
Kontraindikationerna för mate-te är okontrollerad arteriell hypertoni vid sömnlöshet och nervositet. Eftersom det innehåller höga doser koffein, bör individer som lider av sömnlöshet inte konsumera mate-te efter 18.00.
Egenskaper för mate-te
Mate-te är rikt på koffein och xantiner, fenolföreningar och saponiner, vilket garanterar den bioskyddande effekten på kroppen och, enligt forskare, har mate-te ännu mer antioxidativa egenskaper än grönt te.
Ett annat bra alternativ för bantningste är vitt te, vilket stimulerar förbränningen av fettceller i kroppen.
Se hur man inte är hungrig i följande video: