Symtom på högt kolesterol finns i allmänhet inte, det är bara möjligt att identifiera problemet genom blodprov. Emellertid kan överskott av kolesterol leda till en avsättning av fett i levern, vilket hos vissa människor kan generera tecken som:
- Fettkulor på huden, känd som xanthelasma;
- Svullnad i buken utan någon uppenbar anledning;
- Ökad känslighet i magområdet.
Xanthelasma bildas i senor och hud och kännetecknas av att små knölar i olika storlekar, vanligtvis rosa och med väldefinierade kanter. De visas i grupper, i en viss region, som på underarmen, händerna eller runt ögonen, som visas på bilden:
Svullnad i buken och ömhet i denna region orsakas vanligtvis av en förstorad lever och mjälte som uppstår när triglyceridkoncentrationer i blodet når värden nära eller över 800 mg / dl blod och kan till och med ge andra symtom såsom svår buksmärta ofta illamående.
Eftersom kolesterolnivåerna måste vara mycket höga för att dessa symtom ska uppträda, vet personen oftast inte ens att de har högt kolesterol, vilket underlättar deras progression.
Hur man bekräftar om det är högt kolesterol
Det enda pålitliga sättet att bekräfta om kolesterol är högt eller inte är genom ett blodprov för att bedöma mängderna av totalt, dåligt, bra kolesterol och triglycerider. Detta test är relativt enkelt och kan göras med en fasta på upp till 12 timmar, det är viktigt att informera laboratoriet om du fastar eller inte innan du utför testet.
Vad orsakar högt kolesterol
Den främsta orsaken till högt kolesterol är att ha en ohälsosam kost, rik på feta livsmedel som gula ostar, korv, stekt mat eller bearbetade produkter, vilket gör att kolesterolet i blodet stiger för snabbt, vilket inte tillåter kroppen att eliminera det ordentligt. .
Brist på fysisk träning eller ohälsosamma livsstilsvanor som att röka eller dricka alkohol ökar dock också risken för att du får mer dåligt kolesterol.
Dessutom finns det fortfarande människor som lider av ärftligt högt kolesterol, vilket händer även när de är försiktiga med sin mat och motion, som är relaterade till en genetisk tendens till sjukdomen och som normalt också drabbar andra familjemedlemmar.
Hur högt kolesterol behandlas
Det bästa sättet att minska högt kolesterol och undvika att använda mediciner är att träna regelbundet och äta hälsosamt, med låg fetthalt och med mycket frukt och grönsaker. Dessutom finns det också några hemmetoder som kan hjälpa till att avgifta kroppen och levern, vilket eliminerar överskott av kolesterol, såsom matte eller kronärtskocka, till exempel. Se några recept på huskurer för att sänka högt kolesterol.
Det finns dock fall där det är mycket svårt att sänka kolesterol, så läkaren kan ordinera användningen av vissa kolesterolläkemedel, såsom simvastatin eller atorvastatin, som hjälper kroppen att eliminera kolesterol, särskilt i fall av högt kolesterol ärftlig. Kolla in en mer fullständig lista över läkemedel som används vid behandling.
Det är viktigt att sänka högt kolesterol eftersom det kan få allvarliga hälsokonsekvenser som inkluderar åderförkalkning, högt blodtryck, hjärtsvikt och hjärtinfarkt.
Kontrollera också några hemlagade recept som indikerats av nutritionisten Tatiana Zanin för att kontrollera kolesterol i följande video:
Ett bra tips för att minska kolesterolet är morotsjuice som hjälper till med blodreningsprocessen och verkar direkt på levern, vilket minskar kolesterolnivåerna.