Capim santo (citrongräs): vad det är för och hur man använder det

Capim santo, även känd som citrongräs eller örtprins, är en medicinalväxt som har en arom som liknar citron när bladen skärs och som kan användas för att komplettera behandlingen av flera sjukdomar, främst förändringar i magen.

Denna växt har också andra namn, såsom citrongräs, citrongräs, citrongräs, vägte, citrongräs, citrongräs eller Java citronella och dess vetenskapliga namn är Cymbopogon citratus .

Capim santo finns i vissa hälsokostaffärer eller i form av te på vissa marknader.

Capim santo (citrongräs): vad det är för och hur man använder det

Vad är det för

Capim santo är en växt rik på terpener, flavonoider och fenolföreningar som ger antioxidant effekt. Därför kan användningen av denna växt ha flera hälsofördelar, inklusive:

  • Förbättra matsmältningen och behandla magförändringar , eftersom den har en bakteriell verkan och hjälper till att lindra magont på grund av dess antispasmodiska verkan.
  • Antiinflammatorisk och smärtstillande verkan , behandling av huvudvärk, muskler, magont, reumatism och muskelspänningar;
  • Skyddar hjärthälsa , eftersom det hjälper till att reglera kolesterol;
  • Du kan reglera blodtrycket ;
  • Det kan ha anti-canceregenskaper , eftersom det är rikt på antioxidanter och därför visar vissa studier att det kan bromsa tillväxten av fibrosarkom och förhindra till exempel metastaser från lungcancer;
  • Minska svullnad , eftersom det har diuretiska egenskaper, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska från kroppen;
  • Lindra influensa , minska hosta, astma och överskottssekretion vid användning i aromaterapi.

Dessutom kan denna växt ha ångestdämpande, hypnotiska och antidepressiva effekter, men resultaten relaterade till dessa effekter är motstridiga, och ytterligare studier behövs för att bedöma dessa fördelar.

Eftersom den har citronellaolja i sin sammansättning kan capim santo också betraktas som ett utmärkt naturligt avstötningsmedel mot insekter, som flugor och myggor.

Hur man använder

Capim-santo fungerar som ett naturligt insektsmedel, men det kan konsumeras i form av te eller användas i form av kompresser för att lugna muskelsmärta.

  • Te : Lägg 1 tesked hackade blad i en kopp och täck med kokande vatten. Täck, vänta tills det har svalnat, sila väl och drick nästa. Ta 3 till 4 koppar om dagen.
  • Kompresser : Förbered teet och dopp sedan en bit ren ren trasa i det på det smärtsamma området. Låt stå i minst 15 minuter.

Dessutom kan eterisk olja av citrongräs erhållas från bladen, som kan användas i aromterapi för att lindra influensasymtom, samt för att avvisa insekter med 3 till 5 droppar i en diffusor. .

Sekundära effekter

Capim santo kan orsaka illamående, muntorrhet och lågt blodtryck, vilket kan orsaka svimning. Därför rekommenderas att användningen av citrongräs används i de rekommenderade mängderna.

När det används på huden kan citrongräs orsaka brännskador, särskilt när de utsätts för solen efteråt. Därför är det viktigt att tvätta det behandlade området omedelbart efter användning.

Kontraindikationer

Användningen av capim santo är kontraindicerad vid svår buksmärta utan uppenbar orsak, om diuretika används och under graviditet. Dessutom, om du använder mediciner för att kontrollera blodtrycket, bör du rådfråga din läkare innan du använder denna växt.