Löksirap är ett utmärkt hemlagat alternativ för att lindra hosta eftersom det har slemlösande egenskaper som hjälper till att avlasta luftvägarna, vilket eliminerar ihållande hosta och slem snabbare.
Denna löksirap kan beredas hemma och är användbar mot influensa och förkylning hos vuxna och barn, men den rekommenderas inte för spädbarn och barn under 1 år på grund av kontraindikation av honung i detta skede.
Honung indikeras eftersom den anses vara antiseptisk, antioxidant slemlösande och lugnande. Det hjälper till och med att stärka kroppens naturliga försvarssystem, bekämpa virus och bakterier. Lök, å andra sidan, innehåller quercetin, som hjälper till att bekämpa influensa, förkylning, halsfluss och hosta, astma och allergier, naturligt. Tillsammans hjälper dessa ingredienser till att eliminera slem, och personen kan återhämta sig snabbare.
Lök sirap med honung och citron
Alternativ 1:
Ingredienser
- 3 lök
- cirka 3 matskedar honung
- juice av 3 citroner
Förberedelseläge
Riv lök eller placera lök i en matberedare för att bara ta bort vattnet som lossnar från löken. Mängden honung som ska användas måste vara exakt lika med mängden vatten som kom ut ur löken. Tillsätt sedan citronen och låt den ligga i en sluten glasbehållare i cirka 2 timmar.
Alternativ 2:
Ingredienser
- 1 stor lök
- 2 msk honung
- 1 glas vatten
Förberedelseläge
Skär löken i 4 delar och koka löken tillsammans med vattnet på låg värme. Låt löken vila i ca 1 timme, ordentligt täckt efter tillagningen. Sila sedan lökvattnet och tillsätt honung, blanda väl. Förvara i en tätt tillsluten glasbehållare.
Hur man tar
Barn ska ta 2 dessertskedar sirap under dagen, medan vuxna ska ta 4 dessertskedar. Det kan tas varje dag i 7 till 10 dagar.
Lär dig hur du förbereder sirap, te och juice som är mycket effektiva för att bekämpa hosta för vuxna och barn i följande video:
När host med slem är svår
Hosta är en reflex i kroppen som tjänar till att rensa luftvägarna, och slem är också ett försvar som hjälper till att driva virus ut ur kroppen. Således bör host med slem inte ses som en sjukdom utan som ett naturligt svar hos organismen i ett försök att eliminera en mikroorganism som finns i andningsorganen.
Således är hemligheten att eliminera hosta och slem att hjälpa kroppen att bekämpa virus och andra mikroorganismer som orsakar detta obehag. Detta kan göras genom att stärka immunförsvaret, genom hälsosam kost, innehållande vitaminer och mineraler, viktiga för återhämtning, såsom vitamin A, C och E, till exempel. Frukt, grönsaker och baljväxter rekommenderas, men det är också viktigt att dricka mycket vätska för att göra slemmen flytande så att det lättare elimineras.
Feber är ett varningstecken på att kroppen kämpar för att bekämpa inkräktare, men när den är för hög orsakar den obehag och kan orsaka andra komplikationer. En liten höjning av kroppstemperaturen aktiverar immunsystemet ytterligare och hjälper till att förhindra spridning av mikroorganismer, så det är bara nödvändigt att sänka febern när den är över 38 ° C uppmätt i armhålan.
Vid feber över 38 ºC bör en läkare konsulteras eftersom influensa eller förkylning kan ha förvärrats genom att starta en luftvägsinfektion, vilket kan behöva antibiotika, i vilket fall hemmet inte räcker för personen om att återhämta sig.