Ett bra hemmedel för att sänka triglycerider är ananasjuice och apelsinpress, liksom gurkmeja te.
Triglycerider är en typ av fett i blodet från maten som, när de når värden över 200 mg / dl, kan vara skadliga för kroppen, särskilt för hjärtat, och kan orsaka exempelvis åderförkalkning eller stroke.
Förutom dessa hemmetoder för triglycerider är det därför viktigt för individen att äta en hälsosam kost bestående av sallader, grönsaker, magert kött, att inte äta mat med socker, ersätta det med ett sötningsmedel och föredra färsk frukt.
Ananas och apelsinjuice minskar blodfett 
Gurkmeja-te har kolesterolsänkande antioxidanterAnanasjuice och apelsinpress för att sänka triglycerider
Ananasjuice och apelsinpress är bra för att sänka triglycerider eftersom både apelsinpress och ananas har lösliga fibrer som hjälper till att sänka fettkoncentrationen i blodomloppet, vilket bidrar till lägre blodkolesterol- och triglyceridvärden.
Ingredienser
- 2 glas vatten
- 2 skivor ananas
- 1 apelsin med presspress
- 1 citronsaft
Förberedelseläge
Vispa alla ingredienser i en mixer, sila och drick dagligen, två gånger om dagen, morgon och natt.
Gurkmeja te för att sänka triglycerider
Gurkmeja te är ett utmärkt hemmedel för att sänka triglycerider, eftersom denna medicinska växt innehåller antioxidativa egenskaper som hjälper till att eliminera fetter och toxiner från blodet och följaktligen triglycerider och kolesterol.
Ingredienser
- 1 tesked gurkmeja pulver
- 1 kopp vatten
Förberedelseläge
Koka vattnet och tillsätt gurkmeja efter kokning. Täck, låt stå i 5 till 10 minuter, sila och drick 2 till 4 koppar te om dagen.
Hemmedel med äpple till sänka triglycerider
Ett bra hemmedel för att sänka triglycerider i blodet är att äta 1 äpple med skal, fasta, varje dag, eftersom äpplet är rikt på fiber och äppelsyra som kan hjälpa till vid behandling mot triglycerider och kolesterol. Nygjord äppeljuice kan också användas som hemmet, men den ska inte spädas med vatten och inte heller ska socker tillsättas.
Andra viktiga åtgärder för att sänka triglycerider i blodet är att minska konsumtionen av raffinerade korn, fetter och sockerarter, såsom kondenserad mjölk, sylt och fyllda kakor från kosten.
Att använda äpplet för att sänka triglycerider i blodet, vad du kan göra förutom att äta 1 äpplefasta varje dag är:
- Ta 1 glas äppeljuice, gjord i centrifugen, dagligen;
- Lägg till bitar äpple (med skal) i sallader;
- Ät 1 kokt äpple (med skal) som en efterrätt;
- Gör en morotsjuice och tillsätt 1 äpple med skal och ta utan att sila.