Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Magsmärta är ett mycket vanligt problem som kan orsakas av enkla situationer som dålig matsmältning eller förstoppning, till exempel, och därför kan den försvinna utan att behöva behandling, bara rekommenderas att vila, undvika att äta fet eller sockerrik mat och drick mycket vatten.

Men när smärtan i magen är mycket intensiv eller varar i mer än två dagar, rekommenderas det att du går till en allmänläkare eller husläkare för att identifiera orsaken och börja lämplig behandling.

1. Överskott av gaser

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Överdriven tarmgas är den främsta orsaken till obehag i magen, särskilt hos personer som är återkommande förstoppade. Men tarmgaser kan också uppstå när du har ett tarmproblem, såsom irritabel tarm- eller laktosintolerans, liksom när du äter mycket mat som ägg, bönor, mjölk eller läsk.

Hur det känns: förutom en stickande smärta i magen, kan överflödig gas också orsaka svullen mage, halsbränna, krok i bröstet eller frekvent böjning.

Vad du ska göra: ett bra tips är att vara försiktig med maten och du kan ta ett citrongräste med fänkål en gång om dagen eller ta ett läkemedel mot gaser, som Luftal. Se också hur du får en massage för att hjälpa till att utvisa gas snabbare.

2. Dålig matsmältning

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Liksom överflödig gas är dålig matsmältning också ett mycket vanligt problem, som inträffar när du blandar mat på fel sätt eller när du äter mat rik på protein eller överskott av socker.

Hur det känns: Det är vanligt att uppleva andra symtom som halsbränna, frekvent burping, känsla av full mage och överdriven trötthet.

Vad du ska göra: förutom att ta hand om din kost kan du välja att ta matsmältningste, som fet te eller fänkål, eller några apoteksmedel, som Gaviscon, Estomazil eller fruktsalt, kan också användas. Se även andra alternativ för att avsluta dålig matsmältning.

3. Överdriven stress

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Psykologiska problem orsakade av överdriven stress, såsom depression eller utmattning, kan förändra funktionen i mag-tarmsystemet och orsaka magbesvär som kan misstas för problem i magen eller tarmen.

Hur det känns: andra tecken som diarré, förstoppning, illamående, nedsatt aptit, sömnsvårigheter eller muskelsmärta kan förekomma.

Vad man ska göra: idealet är att försöka koppla av för att bedöma om smärtan avtar, öva lätt fysisk träning, ta en massage eller vila i ett tyst rum, till exempel. Om symtomen kvarstår bör dock läkare konsulteras för att avgöra om det finns en annan orsak. Här är några naturliga sätt att lindra överflödig stress.

4. Gastrit eller magsår

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Inflammation i magslemhinnan, känd som gastrit, eller närvaron av ett sår kan orsaka svår smärta i magen, särskilt efter att ha ätit eller när man äter mycket kryddig eller fet mat.

Hur det känns: förutom intensiv smärta över mageområdet är det vanligt att uppleva ofta illamående, aptitlöshet, kräkningar och en uppblåst mage.

Vad ska man göra: när smärtan är mycket intensiv, bör en gastroenterolog konsulteras för mer specifika undersökningar som endoskopi för att bedöma förekomsten av ett sår. Fram till konsultationen bör dock tillräcklig näring tillhandahållas för att lindra symtomen. Se hur kosten för gastrit och magsår ska vara.

5. Gastroesofageal reflux

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Återflöde sker när det sura innehållet i magen når matstrupen och orsakar irritation och inflammation i slemhinnan i detta organ. Detta problem är vanligare hos personer med bråck, övervikt, diabetes eller rökare, men det kan hända hos alla personer eller åldrar på grund av andra problem, till exempel förändringar i magen eller lång gastrisk tömning.

Hur det känns: smärtan uppstår vanligtvis i magsäcken och åtföljs av en brännande känsla i halsen, frekvent böjning, matsmältningsbesvär, dålig andedräkt eller en känsla av en boll i halsen. Dessa symtom kan bli värre när du böjer din kropp eller när du ligger strax efter att ha ätit.

Vad du ska göra:  undvik att ligga ner direkt efter att ha ätit, sova med huvudgaveln något upphöjd, göra kostförändringar och i vissa fall ta mediciner som rekommenderas av gastroenterologen. Se hur behandlingen görs.

6. Laktos- eller glutenintolerans

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Matintoleranser, såsom laktos eller gluten, uppstår när kroppen inte kan smälta dessa ämnen, vilket orsakar inflammation i hela mag-tarmsystemet, vilket leder till allmän smärta och obehag efter måltiderna, särskilt när mat som bröd, pasta, ost eller mjölk.

Hur det känns: smärtan är vanligtvis utbredd och åtföljs av andra tecken som svullen mage, diarré, överdriven gas, irritabilitet eller kräkningar. Dessutom kan viktminskning och förlust av muskelmassa hända över tiden.

Vad du ska göra: Om du misstänker intolerans, bör en gastroenterolog konsulteras för att bekräfta diagnosen och inleda lämplig behandling. I dessa fall bör du undvika alla livsmedel som innehåller det ämne du inte tål. Se en lista över laktos- eller glutenmat som bör undvikas.

7. Irriterad tarm

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Irritabelt tarmsyndrom är ett problem som orsakar inflammation i tarmens slemhinna och kanske inte har en specifik orsak eller orsakas av överdriven stress eller känslighet för till exempel mat.

Hur det känns: Det är vanligt att känna buksmärtor med svåra kramper, kraftig gas, perioder med diarré blandat med förstoppning.

Vad ska man göra: en gastroenterolog bör konsulteras för att bekräfta diagnosen och inleda lämplig behandling. I de fall det är möjligt att identifiera vad som orsakar symtomen bör denna mat eller situation undvikas. Förstå hur du kan veta om det är irriterad tarm.

8. Problem i livmodern eller äggstockarna

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Utseendet på problem i livmodern, såsom inflammation eller endometrios, samt förändringar i äggstockarna, till exempel cystor, är en av de främsta orsakerna till smärta i magfoten hos kvinnor. Kolla in 7 andra tecken på livmoderproblem.

Hur det känns:  vanligtvis kan denna typ av smärta vara konstant eller kramp, och måttlig till svår, förutom att orsaka blödning utanför menstruationen eller till exempel oregelbunden menstruation.

Vad man ska göra:  om det finns en bäckensmärta som kan vara relaterad till menstruationscykeln är det viktigt att gå till gynekologen för att göra tester, till exempel pap-smet eller ultraljud, för att identifiera om det finns ett problem och för att starta lämplig behandling.

9. Problem med gallblåsan eller bukspottkörteln

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Några mer allvarliga problem som uppstår i gallblåsan och bukspottkörteln, såsom sten eller inflammation, kan orsaka svår smärta i övre magen som förvärras med tiden eller blir intensivare efter måltiderna.

Hur det känns: Förutom svår smärta kan andra symtom uppträda, såsom feber, svullnad i magen, illamående, kräkningar, diarré eller gulaktig avföring.

Vad man ska göra: dessa problem måste behandlas snabbt och därför, om man misstänker förändringar i gallblåsan eller bukspottkörteln, bör man gå till sjukhuset för att identifiera problemet och starta lämplig behandling. Se hur behandlingen görs vid gallsten eller akut eller kronisk pankreatit.

10. Tarmmaskar

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Även om tarmmaskar är mycket vanliga, särskilt hos dem som föredrar sällsynta livsmedel, är smärta vanligtvis ett sällsynta symptom som uppträder när maskarna har utvecklats under en tid.

Hur det känns: de vanligaste symptomen på tarmmaskar är viktminskning, kliande anus, diarré, aptitförändringar, trötthet utan någon uppenbar anledning och en svullen mage.

Vad du ska göra: du bör konsultera en husläkare eller en gastroenterolog för att ta ett läkemedel mot maskar, till exempel Albendazole. Vet vilka andra försiktighetsåtgärder du bör vidta för att eliminera maskarna.

11. Cancer i tarmen eller magen

Magbesvär: 11 huvudorsaker och vad man ska göra

Magsmärta är sällan ett tecken på cancer, men mer avancerade tillstånd av cancer i tarmen eller magen kan orsaka konstant och svår att beskriva smärta.

Hur det känns: i fall av cancer åtföljs smärtan nästan alltid av andra symtom som blod i avföringen eller kräkningar, mycket mörka avföringar, en konstant känsla av tyngd i magen eller analområdet, frekvent trötthet eller viktminskning utan en uppenbar orsak. Se vilka andra tecken som kan varna dig för mag- eller tarmcancer.

Vad man ska göra: När man misstänker cancer, särskilt när det gäller en familjehistoria av cancer, är det lämpligt att konsultera en gastroenterolog. Dessutom bör personer över 50 genomgå frekvent endoskopi och koloskopi, eftersom de har ökad risk att utveckla cancer. 

När ska jag gå till läkaren

I situationer med smärta i magen rekommenderas att gå till läkare när:

  • Smärtan är mycket stark och förhindrar dagliga uppgifter;
  • Det finns ingen förbättring av symtomen efter 2 dagar;
  • Symtom som feber eller ihållande kräkningar uppträder.

I dessa fall är det nödvändigt att ta läkemedel som ordinerats av läkaren för att bibehålla kroppens funktion och undvika uttorkning.