Att hjälpa till med dålig matsmältning, lugna och minska ångest är några av fördelarna med kamomillte, som kan beredas med de torkade blommorna på växten eller påsarna du köper i snabbköpet.
Kamomillte kan endast beredas med denna medicinska växt eller i en kombination av växter, såsom fänkål och mynta. Det vetenskapliga namnet på kamomill är Matricaria recutita , även allmänt känd som Margaça, Kamomill-vanlig, Kamomill-vanlig, Macela-ädel, Macela-galega eller helt enkelt kamomill. Lär dig allt om kamomill.
Fördelar och egenskaper med kamomillte
De viktigaste fördelarna med kamomillte inkluderar:
- Minskar hyperaktivitet;
- Lugnar och hjälper dig att slappna av;
- Lindrar stress;
- Hjälper till vid behandling av ångest;
- Förbättrar känslan av dålig matsmältning;
- Lindrar illamående
- Lindrar menstruationskramper;
- Hjälper till vid behandling av sår och inflammationer;
- Lugnar och tar bort föroreningar från huden.
Kamomillte är det vanligaste sättet att använda denna växt, som också kan associeras med honung, fänkål eller pepparmynta, vilket kombinerar olika fördelar.
Kamomillte recept
Te kan beredas med endast torkade kamomillblommor eller blandningar gjorda med andra teer, beroende på smak och avsedda fördelar.
1. Te för att lugna och koppla av
Torrt kamomillte har avslappnande och lätt lugnande egenskaper som hjälper till att behandla sömnlöshet, slappna av och behandla ångest och nervositet. Dessutom kan detta te också hjälpa till att minska kramper och spasmer under menstruationen.
Ingredienser:
- 2 teskedar torkade kamomillblommor.
- 1 kopp vatten.
Beredning :
Tillsätt 2 teskedar torkade kamomillblommor i 250 ml kokande vatten. Täck, låt stå i ca 10 minuter och sila innan du dricker. Detta te bör drickas 3 gånger om dagen, och vid behov kan det sötas med en tesked honung.
Dessutom, för att öka den avslappnande och lugnande effekten av detta te, kan en tesked torr kattmynta tillsättas och enligt barnläkarens indikation kan detta te användas av spädbarn och barn för att minska feber, ångest och nervositet.
2. Te för att behandla dålig matsmältning och bekämpa gaser
Kamomillte med fänkål och alteia rot har en verkan som minskar inflammation och lugnar magen, vilket också hjälper till att minska gas, surhet i magen och reglera tarmen.
Ingredienser:
- 1 tesked torkad kamomill;
- 1 tsk fänkålsfrön;
- 1 tesked millefeuille;
- 1 tsk hackad hög rot;
- 1 tesked filipendula;
- 500 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
Tillsätt blandningen och täck över den till 500 ml kokande vatten. Låt stå i ca 5 minuter och sila innan du dricker. Detta te bör drickas 2 till 3 gånger om dagen eller vid behov.
3. Kamomillte för att uppdatera trötta och svullna ögon
Torrt kamomillte med krossade fänkålsfrön och torkad fläderblomma när det appliceras på ögonen hjälper till att uppdatera och minska svullnaden.
Ingredienser:
- 1 matsked torkad kamomill;
- 1 matsked krossad fänkål;
- 1 matsked torkade fläderbär;
- 500 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
Tillsätt blandningen och täck över den till 500 ml kokande vatten. Låt stå i ca 10 minuter, sila och lägg i kylen.
Detta te ska appliceras på ögonen med en fuktad flanell, appliceras över de slutna ögonen i 10 minuter vid behov. Dessutom kan detta te också användas för att behandla vaginala infektioner, för att lugna och minska hudinflammation vid irritation, eksem eller insektsbett eller det kan också användas för att behandla psoriasis.
4. Kamomillte för att lugna ont i halsen
Torr kamomillte kan också användas för att lindra irriterad och ont i halsen på grund av dess inflammationsreducerande egenskaper.
Ingredienser:
- 1 tesked torkade kamomillblommor;
- 1 kopp kokande vatten.
Beredningsläge:
Tillsätt kamomillen till en kopp kokande vatten och låt den stå tills den är sval. Detta te ska användas för att gurgla i halsen och kan användas när det behövs. Dessutom kan den också användas för att underlätta läkning av gingivit och stomatit.
5. Te för att lugna illamående
Torrt kamomillte med hallon eller pepparmynta hjälper till att lindra illamående och illamående.
Ingredienser:
- 1 tesked torkad kamomill ( matricaria recutita )
- 1 tesked torkad pepparmynta eller hallonblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Beredningsläge:
Tillsätt blandningen till en kopp te med kokande vatten. Täck, låt stå i ca 10 minuter och sila innan du dricker. Detta te kan drickas tre gånger om dagen eller efter behov, men under graviditeten måste du se till att du tar kamomillte ( matricaria recutita ) eftersom denna växt kan användas säkert under graviditet, medan typen Romersk kamomill ( Chamaemelum nobile ) bör inte konsumeras under graviditet eftersom det kan orsaka livmoderns sammandragning.
6. Te för att lindra symtom på influensa och förkylning
Torr kamomillte hjälper till att lindra symtom på bihåleinflammation, inflammation i näsan och förkylning och influensa på grund av dess egenskaper som minskar inflammation.
Ingredienser:
- 6 teskedar kamomillblommor;
- 2 liter kokande vatten.
Beredningsläge:
Tillsätt de torkade blommorna till 1 till 2 liter kokande vatten, täck och låt stå i cirka 5 minuter.
Teens ånga bör inandas djupt i cirka 10 minuter och för bästa resultat bör du placera ansiktet över koppen och täcka huvudet med en stor handduk.
Dessutom kan kamomill användas i andra former förutom te, såsom grädde eller salva, eterisk olja, lotion eller tinktur. När det används som en kräm eller salva är kamomill ett utmärkt alternativ för att behandla vissa hudproblem, såsom psoriasis, vilket hjälper till att rengöra huden och minska inflammation.