Pepparmint är en medicinalväxt och aromatisk ört, även känd som Peppermint eller Bastard Peppermint, som kan användas för att behandla magproblem, muskelsmärta och inflammation, huvudvärk och illamående i magen. graviditet och bör inte användas för att gå ner i vikt.
Det vetenskapliga namnet på pepparmynta är Mentha piperita och kan köpas i hälsokostaffärer, apotek och på vissa marknader och mässor, och kan köpas i naturlig form eller i form av påsar för framställning av te eller infusioner, eller i form av kapslar eller eteriska oljor.
Pepparmint eller Peppermint 
Pepparmint eller PeppermintVad är det för
Pepparmynta kan användas för flera applikationer och kan användas för att behandla följande fall:
1. Magproblem, gastrit, dålig matsmältning, illamående och kräkningar: hjälper till att behandla matsmältningsproblem, eftersom det lugnar magen, vilket också hjälper till att lugna illamående och kräkningar. För behandling av dessa fall rekommenderas att man äter pepparmynta eller droppar eterisk olja.
2. Hudproblem, klåda och nässelfeber: kan användas för att behandla hudproblem, eftersom det har en antiinflammatorisk och lugnande verkan. Vid behandling av detta kaos rekommenderas att använda eterisk olja, som kan appliceras direkt på huden eller tillsättas kokande vatten för att göra inandningar.
3. Överdriven gas och irritabel kolon: det hjälper till att lugna tarmen, så det kan användas för att minska gasproduktionen och för att behandla irriterad tarm. I dessa fall rekommenderas att använda eterisk olja eller pepparmintkapslar som är resistenta mot magsaft, som innehåller torra växtextrakt eller eterisk olja.
4. Muskel-, nervsmärta och inflammation: hjälper till att lindra muskel- och nervsmärta och inflammation, vilket hjälper till vid muskelsmärta, nervsmärta, smärta orsakad av fysisk aktivitet eller vid reumatisk smärta. Pepparmynta eteriska oljepreparat måste användas för att behandla dessa fall, som kan användas för att massera området. Lär dig att göra avslappnande massage med denna eteriska olja.
5. Huvudvärk och migrän: lindrar huvudvärk, särskilt huvudvärk orsakad av spänningar eller migrän. I dessa fall bör pepparmyntsoljor användas, som kan appliceras direkt på pannan eller nära ögonhörnet ovanför örat.
6. Hosta, vanlig förkylning: det hjälper till att rensa lungorna, lugna irritationen i halsen, minska hostan och ta bort näsan. Vid behandling av dessa fall rekommenderas att man tar ihop droppar eterisk olja med pepparmynta eller te beredd med plantans blad.
7. Munproblem: hjälper till att lugna, minska smärta och inflammation i munsår. För behandling av dessa fall rekommenderas att pepparmynta blad, som kan tillsättas kokande vatten, för att göra inandningar, munvatten eller gurglar.
8. Svullnad: lindrar svullnad i kroppen då den lugnar, uppfriskar och stimulerar blodcirkulationen. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas, som kan appliceras direkt på svällningsstället.
9. Dålig halit: eftersom den har en uppfriskande lukt och smak och antiseptiska egenskaper hjälper det till att eliminera dålig halit. I dessa fall rekommenderas att man äter pepparmynta eller tugga färska mynta.
Pepparmynta bör användas sparsamt, eftersom dess överdrivna användning kan orsaka allergiska reaktioner eller till och med irritation i magslemhinnorna. Dessutom bör pepparmyntekapslar och eteriska oljor endast användas under medicinsk rådgivning.
Vilka egenskaper och fördelar
Egenskaperna hos pepparmynta inkluderar en åtgärd som minskar magkramper, kräkningar och illamående, vilket förbättrar blodcirkulationen, antibakteriell och antiviral, matsmältnings, avsvällande, antiinflammatorisk, antioxidant, smärtstillande, tonic, desinfektionsmedel, antikonvulsiv, stimulerande produktion av gallan och minska gasproduktionen.
Kolla in fördelarna med mynta i följande video:
Hur man använder pepparmynta
Pepparmynta kan användas i form av te med färska, torkade eller krossade blad av växten eller i form av tinkturer, kapslar med olja eller torrt extrakt av växten eller i form av eteriska oljor för huden. Se några te recept med denna växt.
Möjliga biverkningar
Biverkningar av pepparmynta kan inkludera hudallergiereaktioner som klåda, sveda, rodnad eller nässelfeber, irritation i magslemhinnan, såsom magont, illamående, kräkningar, halsbränna, en känsla av svullen mage eller dålig matsmältning.
Kontraindikationer
Pepparmynta i form av olja eller kapslar är kontraindicerad under graviditet och amning, eftersom den kan passera i bröstmjölk, vilket kan förändra lukten och smaken av mjölk, vilket försämrar amningen.
Pepparmyntaolja eller tinktur bör inte användas på spädbarn och barn under 5 år, särskilt på nacken eller nacken, eftersom det kan vara mycket starkt för barnet.