Blodtryck är det värde som representerar den kraft som blodet gör mot blodkärlen när det pumpas av hjärtat och cirkulerar genom kroppen.
Trycket som anses normalt är det som är nära 120x80 mmHg och därför, när det är över detta värde, anses personen vara högt blodtryck och, när det är under det, är personen hypotensiv. I båda fallen måste trycket regleras ordentligt för att säkerställa att hela hjärt-kärlsystemet fungerar.
För att mäta blodtrycket kan manuella tekniker som blodtrycksmätare eller digitala enheter användas som säljs på apotek och i vissa medicinska butiker och som är lätta att använda hemma. Se i den här videon de nödvändiga stegen för att mäta trycket korrekt:
Blodtrycket bör inte mätas med fingrarna eller ett armbandsur, eftersom denna metod bara hjälper till att mäta hjärtfrekvensen, vilket är antalet hjärtslag per minut. Se också hur du korrekt betygsätter din hjärtfrekvens.
Hur man mäter tryck korrekt
Blodtrycket bör helst mätas:
- På morgonen och innan du tar något läkemedel;
- Efter urinering och vila i minst 5 minuter;
- Sittande och med armen avslappnad.
Dessutom är det mycket viktigt att inte dricka kaffe, alkoholhaltiga drycker eller röka 30 minuter i förväg, såväl som att behålla normal andning, inte korsa benen och undvika att prata under mätningen.
Manschetten måste också vara lämplig för armen, inte för bred eller för tät. När det gäller överviktiga människor kan alternativet för att mäta trycket vara att placera manschetten på underarmen.
Vissa enheter kan också mäta blodtrycket i fingrarna, men de är inte tillförlitliga och bör därför inte användas i mer känsliga situationer, eftersom blodtrycket i extremiteterna skiljer sig från trycket i resten av kroppen. Dessutom rekommenderas att blodtrycksmätning i lår eller kalv bara rekommenderas när personen har någon kontraindikation för att ta mätningen i de övre extremiteterna, som att ha någon typ av kateter eller genomgå operation för att ta bort lymfkörtlar.
1. Med den digitala enheten
För att mäta blodtrycket med den digitala enheten, ska enhetens klämma placeras 2 till 3 cm ovanför armvecket och dra åt den så att klämkabeln ligger över armen, som bilden visar. Sedan med armbågen vilande på bordet och din handflata vänd uppåt, slå på enheten och vänta tills den tar blodtrycksavläsningen.
Det finns digitala enheter med en pump, så i dessa fall måste pumpen dras åt till 180 mmHg för att fylla manschetten och vänta efter att enheten har läst blodtrycket. Om armen är för tjock eller för tunn kan det vara nödvändigt att använda en större eller mindre klämma.
2. Med blodtrycksmätaren
För att mäta blodtrycket manuellt med en blodtrycksmätare och stetoskop måste du:
- Försök att känna pulsen i vecket på vänster arm och placera stetoskopets huvud där;
- Placera enhetens klämma 2 till 3 cm ovanför vikningen av samma arm, och dra åt den så att klämkabeln är över armen;
- Stäng pumpventilen och med stetoskopet i öronen, fyll manschetten till 180 mmHg eller tills du slutar höra ljud i stetoskopet;
- Öppna ventilen långsamt medan du tittar på manometern. I det ögonblick det första ljudet hörs måste det tryck som anges på manometern registreras, eftersom det är det första blodtrycksvärdet.
- Fortsätt att tömma manschetten tills inget ljud hörs. När du slutar höra ljud måste du registrera det tryck som anges på manometern, eftersom det är det andra värdet av blodtrycket.
- Lägg till det första värdet till det andra för att få blodtryck. Till exempel, när det första värdet är 130 mmHg och det andra är 70 mmHg, är blodtrycket 13 x 7.
Att mäta blodtrycket med en blodtrycksmätare är inte enkelt och därför måste denna mätning göras av en sjuksköterska eller läkare.
3. Med handledenhet
För att mäta blodtrycket med handleden ensam, ska enheten placeras på vänster handled med monitorn vänd inåt, som visas på bilden, vila armbågen på bordet, med handflatan uppåt och vänta på att apparaten ska blodtrycksavläsning. Det är viktigt att handleden är placerad på hjärtans nivå så att resultatet blir mer tillförlitligt.
Denna enhet ska inte användas i alla fall, som vid ateroskleros. Innan du köper en apparat bör du därför konsultera en apotekspersonal eller sjuksköterska.
När ska man bedöma tryck
Trycket måste mätas:
- Hos personer med högt blodtryck minst en gång i veckan;
- Hos friska människor, en gång om året, eftersom högt blodtryck inte alltid orsakar symtom;
- När det finns symtom som yrsel, huvudvärk eller syn, till exempel.
I vissa fall kan sjuksköterskan eller läkaren rekommendera en mer regelbunden medicinering, och det är viktigt att personen registrerar de värden som erhållits så att vårdpersonalen kan jämföra.
Var man mäter trycket
Blodtrycket kan mätas hemma, på apotek eller i akutmottagningen, och hemma bör man välja att mäta blodtrycket med en digital enhet istället för att mäta det manuellt, eftersom det är lättare och snabbare.