Degenerativ diskopati är en förändring som vanligtvis förekommer i avbildningsundersökningar, såsom röntgenstrålning, magnetisk resonans eller datortomografi, vilket innebär att den intervertebrala skivan som finns mellan varje ryggkotor i ryggraden degenererar, det vill säga att den förlorar sin ursprungliga form, vilket ökar till exempel risken för en hernierad skiva.
Att ha en degenerativ diskopati betyder alltså inte att personen har en herniated skiva, utan att den har en ökad risk.
Några egenskaper hos degenerativ diskopati är närvaron av:
- Fibros , vilket gör att skivan blir hårdare;
- Minskning av intervertebralt utrymme , vilket gör skivan mer platt;
- Minskning av skivans tjocklek , som blir tunnare än de andra;
- Skivbultning , vilket gör att skivan uppenbarligen är böjd;
- Osteofyter , vilket är tillväxten av små benstrukturer i ryggraden.
Dessa förändringar är vanligare i ländryggen, mellan L4-L5 och L3-L4 ryggkotor, men kan påverka vilken region som helst i ryggraden. När ingen behandling utförs för att förbättra kvaliteten på skivan mellan ryggraden är den vanligaste konsekvensen utvecklingen av en hernierad skiva. Dical brok är vanligare mellan C6-C7, L4-L5 och L5-S1 ryggkotor.
Vad som orsakar skivadegeneration
Skivadegeneration, som det också är känt, händer på grund av faktorer som uttorkning av skivan, sprickor eller brott på skivan, vilket kan hända på grund av stillasittande livsstil, trauma, övningen av kraftig träning eller arbete med fysisk ansträngning, förutom att åldras själv. Även om det kan drabba unga människor, är de mest drabbade över 30-40 år gamla.
Människor som tillbringar många timmar i sittande och som behöver luta sina kroppar framåt, upprepade gånger under dagen, som lastbilsförare, sekreterare och tandläkare, är mer benägna att förändra ryggradsskivan.
Det krävs inte en traumatisk händelse av stor betydelse för att starta skivdegeneration, för det kan också utvecklas tyst och progressivt under hela livet.
Huvudsymtom
Degeneration av intervertebral skiva kanske inte visar symtom, särskilt hos yngre människor, som ännu inte har utvecklat en herniated skiva. Det upptäcks vanligtvis vid en bildundersökning, särskilt MR- eller CT-skanning. Det kan dock finnas symtom som ryggsmärtor som blir värre eller när du gör ansträngningar.
Lär dig symtomen och behandlingen för Herniated Disc.
Hur behandlingen görs
Det är möjligt att förbättra skivkvaliteten och eliminera smärtan helt om den finns. Behandlingen för att förbättra kvaliteten på den intervertebrala skivan består av två hypoteser: kirurgi, när det redan finns en herniated skiva, eller sjukgymnastik när det finns smärta och begränsad rörelse.
Några viktiga riktlinjer vid degenerativ diskopati, utan symtom och utan hernierade skivor är att bevara ryggraden, bibehålla en god hållning när man går, sitter, ligger, sover och står. Dessutom är det viktigt att undvika fysiska ansträngningar, och när du behöver lyfta tunga föremål måste du göra det korrekt utan att tvinga din ryggrad. Träna på fysisk träning som styrketräning, under professionell vägledning, 2-3 gånger i veckan rekommenderas för alla stillasittande personer som tillbringar mycket tid i samma position under arbetet. Kolla in de 7 vanor som försämrar hållning och som du bör undvika.