Tranbär, kanel, tormentilla eller mynta och hallon bär te är några exempel på utmärkta hem- och naturläkemedel som kan användas för att lindra diarré och tarmkramper.
Du bör dock gå till läkaren när diarréen är svår och uppträder mer än 3 gånger om dagen och i detta fall bör du inte konsumera något te, växt eller mat som håller tarmen eftersom diarrén kan orsakas av vissa virus eller bakterier det måste elimineras från tarmen.
Diarré är ett symptom som orsakas av vår kropps ansträngningar att bli av med toxiner, irriterande eller till och med infektioner som påverkar tarmarna. Det åtföljs ofta av andra obehagliga symtom som överdriven gas, tarmkramper och buksmärtor. Det är viktigt att behandla diarré så snart som möjligt för att undvika uppkomsten av andra allvarligare komplikationer som svaghet eller uttorkning.
Lär dig hur man förbereder de 5 teerna som hjälper till att reglera tarmarna:
1. Tranbärsberte
Detta te kan beredas med färska krossade tranbärbär, som har egenskaper som lugnar diarré och tarminflammation. För att förbereda detta te behöver du:
Ingredienser:
- 2 teskedar färska tranbärbär;
- 150 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
- Placera bären i en kopp och krossa bären lätt med hjälp av en pistel, tillsätt sedan kokande vatten;
- Täck över och låt stå i 10 minuter innan du dricker.
Det rekommenderas att dricka 6 koppar te om dagen, i 3 till 4 dagar eller enligt de behov och symtom som upplevs.
2. Kanel te
Detta te har egenskaper som minskar tarmkramper och lindrar diarré och tarmkramper. För att förbereda detta te behöver du:
Ingredienser:
- 1 hel eller krossad kanelstång;
- 1 kopp kokande vatten.
Beredningsläge:
- Tillsätt kanelstänger i kokande vatten och låt blandningen koka i 5 minuter;
- Stäng sedan av värmen och låt blandningen stå i 10 till 15 minuter.
Detta te bör drickas medan det är varmt och 2 till 3 gånger om dagen före måltiderna.
3. Yarrow te
Te av denna växt har egenskaper som hjälper till vid behandling av olika matsmältningsbesvär, lindrar gas, tarmkramper och diarré. För att förbereda detta te behöver du:
Ingredienser:
- 2 till 4 teskedar torkade rödblommor och löv;
- 150 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
- Lägg ryllikblommorna och bladen i en kopp och tillsätt kokande vatten.
- Täck över och låt stå i 10 minuter. Sil innan du dricker.
Drick detta te 3 till 4 gånger om dagen, beroende på upplevt behov och symtom.
4. Tormentilla te
Detta te har egenskaper som behandlar och lugnar tarmkolik och diarré och för att förbereda det kan man använda torra eller färska rötter från växten.
Ingredienser:
- 2 till 3 matskedar torkade eller färska Tormentilla-rötter;
- 150 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
- Lägg plantans rötter i en kopp och tillsätt 150 ml kokande vatten;
- Täck över och låt stå i 10 till 15 minuter och sila innan du dricker.
Detta te bör drickas 3 till 4 gånger om dagen, efter behov.
5. Mynta och torkat hallon
Detta te består av en blandning av medicinska växter som hjälper till att utvisa gaser, torra utsöndringar, lugna tarmkramper och lindra tarminflammation. För att förbereda detta te behöver du:
Ingredienser:
- 2 teskedar torkad pepparmynta;
- 2 teskedar torkat hallonblad;
- 2 teskedar torr kattmynta;
- 500 ml kokande vatten.
Beredningsläge:
- Gör en blandning med de torkade örterna och tillsätt kokande vatten;
- Täck över och låt stå i 15 minuter innan du serverar.
Det rekommenderas att dricka en kopp te varje timme, beroende på vilka symtom som känns och behöver.