Några bra alternativ för hemmet för att minska influensasymptom, både vanliga och mer specifika inklusive H1N1, är: dricka citronte, echinacea, vitlök, lind eller fläderbär, eftersom dessa medicinska växter har smärtstillande egenskaper och antiinflammatoriska läkemedel som hjälper till att lindra typiska symtom och förbättra obehag.
Dessutom kan andra hemlagade åtgärder, som att placera en varmvattenflaska ovanpå de ömma musklerna, samt att bada med kallt vatten för att minska febern, också användas. Läs mer enkla tips för att minska influensasymtom.
Även om de flesta fall av influensa blir bättre utan specifik behandling är det alltid viktigt att se en allmänläkare för att identifiera problemet och starta den lämpligaste behandlingen. Ingen av de angivna teerna bör ersätta läkarens åsikt eller receptbelagda läkemedel.
1. Honung och citronte
Ett utmärkt naturläkemedel mot influensa är citronte med honung eftersom det hjälper till att avlasta näsan och halsen och förbättra andningen.
Ingredienser
- 1 citronsaft:
- 2 matskedar honung;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
Du måste lägga honungen i koppen kokande vatten, rör om tills den blir en jämn blandning och tillsätt sedan den rena saften av 1 citron. När du är beredd bör du dricka teet omedelbart efter beredningen, och det är viktigt att bara tillsätta citronsaften sist för att säkerställa att C-vitaminet i frukten inte går förlorat.
Så här förbereder du andra influensatéer genom att titta på den här videon:
Dessutom rekommenderas att ta detta te 2 till 3 gånger om dagen för att behandla influensa, till exempel på morgonen och på eftermiddagen och före sänggåendet.
2. Echinacea te
Ett annat bra hemläkemedel mot influensa är att dricka echinacea-te eftersom det stimulerar immunförsvaret och främjar svettning, ökar svettningen och hjälper till att bekämpa feber, till exempel.
Ingredienser
- 1 kopp kokande vatten;
- 1 matsked torkade echinacea löv;
Förberedelseläge
Du måste sätta echinacea i kokande vatten och vänta i 10 minuter. Sedan är det bara att sila och dricka direkt efter.
3. Fläderbärste
Elderflower te med lindr ökar kroppens motstånd och lind främjar svett, vilket gynnar nedstigningen av feber, precis som echinacea te.
Ingredienser
- 1 tsk fläderbär;
- 1 tesked lind;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelseläge
För att förbereda detta te måste du lägga till fläderbäret och linden i koppen kokande vatten och låt det stå i 10 minuter, ordentligt täckt. Först då ska det silas och dricka.
4. Vitlök te
Att dricka vitlökste är också en utmärkt naturlig influensabehandling.
Ingredienser
- 3 vitlöksklyftor
- 1 sked honung
- 1/2 citron
- 1 kopp vatten
Förberedelseläge
Knåda vitlöksklyftorna och lägg i en kastrull tillsammans med vattnet och koka i ca 5 minuter. Tillsätt sedan en halvpressad citron och honung och ta den, fortfarande varm.
Förutom att dricka te är det också nödvändigt att äta ordentligt för att behandla influensasymtom så snart som möjligt. Se vad du ska äta i videon:
Andra naturläkemedel och apotek som kan hjälpa till att bekämpa influensa vid: influensa botemedel.