6 tips för att slå candidiasis

Candidiasis är en svampinfektion orsakad av Candida Albicans , som främst påverkar munnen och könsorganen och orsakar klåda, sveda, smärta och klumpig vit urladdning, med grädde eller skuren mjölk.

Denna sjukdom manifesterar sig när immunförsvaret är försvagat eller när förändringar i pH i könsorganet inträffar och kan behandlas med salva eller svampdödande läkemedel, enligt läkarens vägledning.

Följande är tips som hjälper till att bota och förhindra ny candidiasis:

1. Tvätta dig bara en gång om dagen

Det intima området bör endast tvättas under bad, och undvika att duscha när du använder badrummet, eftersom detta ändrar det lokala pH-värdet och gynnar spridningen av svampen som orsakar candidiasis. Kvinnor bör också rengöra området framifrån och bakåt, undvika kontamination med avföring, använda neutrala tvålar och undvika användning av tamponger.

2. Använd lösa kläder

Lätta och bomullskläder gör att huden andas och förhindrar att candidiasis-svampen utvecklas lika mycket som när man bär trånga kläder, eftersom regionens värme gynnar svampens spridning.

3. Få inte våta kläder

Efter stranden eller poolen bör du torka det intima området och byta kläder så snart som möjligt, eftersom fuktigheten hjälper svamparna att utvecklas mer.

Använd kondom i intima förhållandenAnvänd kondom i intima förhållanden Byt våta kläder till torra kläder så snart som möjligtByt våta kläder mot torra kläder så snart som möjligt

4. Använd alltid kondom

Kondomen måste användas under samlag mellan personer som genomgår candidiasis eller som har symtom för att undvika kontaminering av partnern.

5. Ät inte socker och kolhydrater

Livsmedel som bröd, ost, choklad, kakor och godis ökar mängden socker i blodet och gynnar utvecklingen av svampar. Livsmedel som stärker immunförsvaret, som frukt, grönsaker, fisk och nötter, bör föredras. Se i videon nedan vad du ska äta:

6. Drick echinacea te

Echinacea te bör drickas minst 3 gånger i veckan, eftersom det stärker immunförsvaret och minskar utvecklingen av candidiasis. Se mer i Echinacea.