Simning för spädbarn rekommenderas för spädbarn från 6 månaders ålder, för vid 6 månader har barnet haft de flesta vaccinerna, är mer utvecklat och redo för fysisk aktivitet och också för att före denna ålder är öroninflammationen frekvent.
Föräldrar bör dock gå till barnläkaren för att bedöma om barnet kan gå i simlektioner, eftersom han kan ha andnings- eller hudproblem som kan förvärras med simning.
Dessutom är det viktigt för föräldrar att välja en pool som erbjuder goda förutsättningar för att ändra och förbereda barnet för lektioner och att kontrollera att klor har pH 7, neutralt, och att vattnet har den perfekta temperaturen, som är mellan 27 och 29 ° C .
De 7 goda skälen att sätta barnet i simning är:
- Förbättrar barnets motoriska koordination;
- Stimulerar aptiten;
- Ökar det emotionella bandet mellan föräldrarna och barnet;
- Förhindrar vissa andningssjukdomar;
- Hjälper barnet att krypa, sitta eller gå lättare;
- Hjälper barnet att sova bättre;
- Hjälper barnets andnings- och muskelspänning.
Dessutom slappnar poolen av barnet, eftersom poolen kommer ihåg när barnet var i moderns mage.
Simlektionerna måste vägledas av en specialiserad lärare och av föräldrarna och den första klassen bör ta cirka 10-15 minuter och sedan öka till 30 minuter. Klasserna bör inte vara mer än 30 minuter eftersom barnets temperaturregleringssystem ännu inte är väl utvecklat och hans uppmärksamhet är fortfarande minimal.
Lär dig om andra hälsofördelar med simning.
Tips för barnlektioner
Vid simning för spädbarn rekommenderas att barnet bär speciella blöjor som inte sväller eller läcker ut i vattnet, vilket underlättar rörelser, men de är inte obligatoriska. Dessutom ska barnet inte matas förrän 1 timme före simning och inte bör gå i simlektioner när han är sjuk eller är förkyld.
Barnet kan dyka i poolen med lärarens närvaro, men först efter 1 månad med simlektioner och simglasögon rekommenderas först efter 3 års ålder.
Användning av öronproppar kan orsaka eko och skrämma barnet, använd försiktigt.
Det är normalt att barnet är rädd i första klassen. För att hjälpa dig kan föräldrar spela spel med barnet under badet för att vänja sig vid vattnet.