Hypotermi motsvarar en minskning av kroppstemperaturen, som är under 35 ºC och kan inträffa när du stannar utan tillräcklig utrustning under den kalla vintern eller till exempel efter olyckor i frysvatten. I dessa fall kan kroppsvärme snabbt fly genom huden, vilket leder till hypotermi.
Hypotermi kan vara dödlig och därför är det mycket viktigt att starta första hjälpen så snart som möjligt för att bevara kroppstemperaturen:
- Ta personen till en varm plats , skyddad från kyla;
- Ta bort våta kläder om det behövs.
- Lägg filtar över personen och håll nacken och huvudet väl inslagna;
- Placera varmvattenpåsar på filten eller andra enheter som hjälper till att öka kroppstemperaturen.
- Erbjud en varm dryck , undvik kaffe eller alkohol, eftersom de ökar värmeförlusten.
Under denna process, om möjligt, försök att hålla kroppstemperaturen övervakad med en termometer. Detta gör det lättare att bedöma om temperaturen stiger eller inte. Om temperaturen sjunker under 33 °, bör medicinsk hjälp kontaktas omedelbart.
Om personen har tappat medvetandet, lägg honom på hans sida och slå ihop, undvik i dessa fall att ge vätska eller lägga något annat i munnen, eftersom det kan orsaka kvävning. Dessutom är det viktigt att vara medveten om personen, för om han slutar andas är det viktigt, förutom att behöva medicinsk hjälp, att börja hjärtmassage för att hålla blodet cirkulerande i kroppen. Se steg-för-steg-instruktioner för att göra massagen korrekt.
Vad man inte ska göra
Vid hypotermi rekommenderas det inte att applicera värme direkt, till exempel varmt vatten eller värmelampa, eftersom de kan orsaka brännskador. Dessutom är det inte tillrådligt att ge drycker om offret är medvetslöst eller inte kan svälja, eftersom det kan orsaka kvävning och kräkningar.
Det är också kontraindicerat att ge alkoholhaltiga drycker till offret liksom kaffe, eftersom de kan förändra blodcirkulationen, vilket också stör processen för kroppsuppvärmning.
Hur hypotermi påverkar kroppen
När kroppen utsätts för mycket låga temperaturer initierar den processer som försöker höja temperaturen och korrigera värmeförlusten. Det är av den anledningen att ett av de första tecknen på kyla är uppkomsten av skakningar. Dessa tremor är ofrivilliga rörelser i kroppens muskler som försöker producera energi och värme.
Dessutom orsakar hjärnan också vasokonstriktion, vilket gör att kärlen i kroppen blir smalare, särskilt i extremiteterna, som händer eller fötter, vilket förhindrar att alltför mycket värme slösas bort.
Slutligen, i de allvarligaste fallen av hypotermi, minskar kroppen hjärnans, hjärtans och leverns aktivitet för att försöka minska värmeförlusten som händer när dessa organ fungerar.
Förstå bättre hur vinterkylan påverkar hälsan.