För att kunna sjunga bättre är det nödvändigt att fokusera på några väsentliga aspekter, som att förbättra andningsförmågan, att kunna behålla en ton utan att behöva ta pauser för att andas, förbättra resonanskapaciteten och slutligen träna stämband och struphuvud, så blir starkare och kan producera mer harmoniska ljud.
Även om vissa människor är födda med en naturlig gåva för att sjunga och inte behöver mycket träning, behöver de allra flesta träna för att få en vacker sångröst. Därför, på samma sätt som kroppens muskler tränas i gymmet, måste de som behöver sjunga eller har denna önskan också träna rösten.
För att säkerställa bästa resultat är det alltid bäst att delta i sånglektioner och ha en lärare som hjälper till att träna individuella misslyckanden, men för de som bara behöver förbättra sin röst för att sjunga hemma eller med vänner finns det 4 enkla övningar som kan förbättra rösten på kort tid. Dessa övningar måste göras minst 30 minuter om dagen:
1. Träna för att öka andningsförmågan
Andningsförmåga är den mängd luft som lungan kan reservera och använda och är mycket viktigt för alla som vill sjunga, eftersom det säkerställer att du kan upprätthålla ett konstant flöde av luft genom stämbanden, vilket gör att du kan hålla en anteckning längre, utan att behöva sluta andas.
Ett enkelt sätt att träna lungan och öka andningsförmågan är att ta ett djupt andetag och behålla så mycket luft som möjligt inuti lungan, då måste du sakta andas ut luften medan du gör 'ssssssss' ljud, som om det vore en boll som tappar ut. Under luftningsprocessen kan du räkna hur många sekunder den varar och sedan försöka öka den tiden.
2. Träna för att värma upp stämbanden
Innan du börjar en övning som använder rösten är det mycket viktigt att värma upp stämbanden, eftersom det säkerställer att de är redo att fungera bra. Den här övningen är så viktig att den till och med kan förbättra din röst på mindre än 5 minuter, men den måste bearbetas ofta för att säkerställa bättre resultat. Förutom att värma upp stämbanden, hjälper det också till att slappna av musklerna som är ansvariga för ljudproduktionen. Se andra övningar som hjälper dig att slappna av dina muskler och förbättra diktionen.
För att göra övningen bör du göra ett ljud som liknar ett "zzzz" -bi och sedan gå upp på skalan med minst 3 toner. När den högsta tonen nås måste den bibehållas i 4 sekunder och sedan gå tillbaka ner på skalan.
3. Övning för att förbättra resonansen
Resonans är relaterat till hur ljudet som produceras av stämbanden vibrerar inuti halsen och munnen, precis som det händer i en gitarr när du till exempel drar i en av strängarna. Ju större utrymme för denna resonans att hända, desto rikare och fylligare blir rösten, vilket gör det vackrare att sjunga.
För att träna resonanskapaciteten måste ordet " hâng " sägas , samtidigt som man försöker hålla halsen vidöppen och mantaket upplyft. Efter att ha gjort detta kan du lägga till ett 'á' i slutet av ordet, vilket resulterar i " hâng-áá " och göra det flera gånger om och om igen.
Under denna övning är det lätt att identifiera att baksidan av halsen är mer öppen och det är denna rörelse som måste göras när man sjunger, särskilt när det är nödvändigt att hålla en anteckning.
4. Träna för att koppla av struphuvudet
När struphuvudet blir mycket tätt under sång är det vanligt att man känner att ett "tak" har uppnåtts i exempelvis förmågan att sjunga högre. Dessutom orsakar struphuvudet också en känsla av en boll i halsen som kan sluta skada hur rösten produceras.
Så, närhelst dessa tecken dyker upp, är ett bra sätt att koppla av struphuvudet igen att säga ordet "ah" och behålla anteckningen ett tag. Därefter bör övningen upprepas tills du känner att struphuvudet redan är mer avslappnat och att känslan i halsen försvinner.