Akupunktur är en terapi som kommer från traditionell kinesisk medicin och används för att främja välbefinnande och för att behandla olika hälsoproblem. Akupunkturtekniker består i att applicera slutnålar, laser- eller senapsfrön på specifika punkter på kroppen, kallade meridianer, där nervändar, senor och muskelfibrer finns.
Användningen av nålar i meridianerna syftar till att frigöra den ackumulerade energin i kroppen och för att de positiva effekterna av denna terapi ska kännas är det nödvändigt att söka kvalificerade yrkesverksamma som har kunskap om akupunkturteknik. Det är också viktigt att följa en läkares behandling och rekommendationer. Ta reda på mer om hur akupunktur görs.
Akupunktur är en säker terapi och effektiviteten hos teknikerna har studerats alltmer, med några kända fördelar:
1. Kompletterande sjukdomsbehandling
Akupunktur kan användas som en kompletterande behandling för olika sjukdomar som gastrit, sår i tolvfingertarmen, reumatoid artrit, astma och hormonella förändringar, eftersom det genom att stimulera specifika punkter i kroppen kan förbättra blodcirkulationen, reglera hjärtslag och stimulera cellernas försvarsceller. kropp.
Genom applicering av fina nålar i rätt meridianer kan energiflödet i kroppen frigöras, vilket stärker immunförsvaret som producerar ämnen som bekämpar sjukdomar. Ta reda på vad som är huvudpunkterna i akupunktur och vilka organ som stimulerar.
2. Minskad ångest och stress
Akupunktursessioner kan rekommenderas av en psykiater, psykolog eller akupunktör för att förbättra symtomen orsakade av depression, ångest och stress. Frekvensen och behandlingsperioden för akupunktur skiljer sig från person till person, beroende på symtomen och bör anges av den professionella som ska utföra akupunkturen.
För att fördelarna ska bli större är det viktigt att inkludera fritidsaktiviteter dagligen, träna, ha en balanserad kost, ta de läkemedel som läkaren har angett och ändra hälsoskadliga livsvanor. Här är mer att göra för att bekämpa stress och ångest.
3. Minskning av kronisk smärta
Akupunktur hjälper till att minska ryggsmärtor, migrän, menstruationskramper och minskar smärtan orsakad av fibromyalgi, eftersom införandet av fina nålar vid specifika punkter i kroppen kan aktivera muskelfibrer och detta får ryggmärgen att stimulera hjärnan att släppa ämnen, såsom endorfiner, som minskar smärta och främjar avslappning och en känsla av välbefinnande.
En av de mest använda teknikerna för smärtlindring är aurikuloterapi som består av att applicera nålar på mycket exakta delar av örat. Se mer hur aurikuloterapi görs.
4. Lättnad från allergisymtom
Traditionell kinesisk medicin tror att allergier orsakas av att försvarscellernas reaktion gör att kroppens energiflöde ackumuleras, vilket orsakar symtom orsakade av rinit, såsom nysningar, rinnande näsa och klåda.
Akupunktur hjälper till att förbättra dessa symtom, eftersom det frigör ackumulerad energi och stimulerar immunsystemets funktion, förutom att öka blodflödet. Eftersom personen gör akupunktur kan det ofta minska behovet av läkemedel mot allergi.
5. Hudföryngring
Akupunktur kan användas för estetiska ändamål, eftersom appliceringen av fina nålar i ansiktet, nacken och huvudet kan stimulera produktionen av kollagen och hjälpa till att återhämta sig och stödja musklerna.
Denna process kan förbättra hudens utseende, utjämna hudbristningar och celluliter, samt minska kroppsfett, eftersom akupunktur också verkar genom att minska aptiten och öka kroppens ämnesomsättning. Men för att akupunktur ska bli effektivare är åtgärder som att äta en balanserad kost, dricka mycket vätska och träna nödvändiga.
6. Hjälpbehandling mot användning av cigaretter, alkohol och droger
Appliceringen av fina nålar som utförs i akupunktur kan hjälpa behandlingen för personer som vill sluta röka, eftersom det minskar lusten att röka. Det måste dock utföras av utbildade proffs, eftersom införandet av fina nålar måste göras i mycket specifika meridianer.
Denna typ av terapi kan också hjälpa människor som genomgår behandling att sluta använda överdriven alkohol och missbruk. Kolla in andra behandlingar som anges för kemiskt beroende.
När anges
Akupunktur måste utföras av en kvalificerad professionell med ett yrkesmässigt register och är indicerat för alla som har matsmältnings-, neurologiska och emotionella störningar, såsom ångest, stress och depression.
Akupunktur rekommenderas inte för personer som har hematologiska sjukdomar, främst relaterade till koagulation, eller för personer som har allergier mot metaller. Dessutom är det viktigt att personen inte fastar innan akupunkturen eller dricker kaffe eller svart te.
Akupunktur leder vanligtvis inte till biverkningar, men i vissa fall kan det förekomma milda biverkningar, såsom smärta på den plats där nålarna placerades, yrsel och sömnighet, till exempel.